皮实肠胃从小调理
肠胃于孩子,就像土壤于小树。肠胃不好,给他吃再好的东西,他也吸收不了。给孩子一副好肠胃,就等于给他打下了一个良好的营养基础!婴儿出生后,最基本的要求就是吃喝拉¬撒睡。而吃喝拉¬撒又和肠胃这个消化系统密切相关,食物全靠它来消化、吸收、排泄。只要是健康的新生儿,他的肠胃功能也应该是健康的。但是,为什么长大后,有的孩子肠胃皮实得不得了,吃什么都香,有的孩子却很容易闹肚子?很重要的原因就是后天的养护方法不同。如果后天养护不好,先天再好的肠胃也会被弄坏。
就孩子的生理发育特点来看,他的消化系统发育还不成熟,胃液酸度低,各种消化酶分泌少、活性低,因而对食物的耐受也比较差。但是孩子又处在快速生长发育的时期,需要的营养物质相对较多,使胃肠道的负担较重,消化功能经常处于紧张状态。所以,在孩子生长发育的各个阶段,都要注意保护好他的肠胃。
出生~4个月母乳是最好消化的食物
小家伙出生了!脱离了脐带的营养供给,他需要用嘴进食了。一开始喝奶,他的肠胃就运转起来,开始投入工作。
对于刚出生的小宝宝来说,母乳是最适合他肠胃的食物。母乳的成分、温度都令孩子最容易消化,所以母乳喂养的孩子出现消化道问题的很少。而且,母乳喂养的孩子肠内环境呈酸性,更有利于钙、磷的吸收。所以,消化专家认为,要从出生起保护孩子的肠胃,尽可能进行母乳喂养。母乳不足时,可以给孩子选择专为婴儿设计的配方奶粉。
5个月~1岁做好迎接固体食物的准备
5个月的孩子,看到别人吃东西,小嘴会跟着动。闻到饭菜的香味也会流口水,这说明他已经不满足于只喝奶了,他要吃多种多样的食物,想品尝更多食物的味道,尝试不同的“口感”。而且这个时候,宝宝的肠胃也配合得很好:它们已经¬做好了迎接固体食物的准备。
这个时候就需要给宝宝慢慢增加一些米粉、菜泥之类的泥糊状的食物了。不要担心这些固体食物会“磨坏”宝宝娇嫩的肠胃,这是让宝宝锻炼肠胃的最好时机 ......
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