万事开头难，母乳喂养也一样。除了树立“母乳喂养最好”的坚定信念，专家的指导也会让我们少走一些弯路。

    1. 怎么知道宝宝饿了？

    饿了的时候，宝宝会表现得警觉或主动，用嘴巴做出吸吮的动作或转动头部寻找乳头。哭泣其实已是饥饿的后期“表达”。

    2. 尽可能地早喂母乳。

    理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12 小时之内。

    3. 按需，既是宝宝的需要，也是妈妈的需要 ......