CRY!哭鼻子大赛开始了
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
每当宝宝哭起来时，没有人知道他打算哭多久，那个投入劲儿，真像参加了一场“哭鼻子大赛”。
很多新手爸妈都有这样的经历：你的宝宝在哭，而你却束手无策。他为什么如此“酷爱”哭？该怎么平息他的哭声？听听专家和前辈妈妈的看法。
从出生到3 个月的宝宝
老天，每天要哭1 ～ 3 个小时!
在最初的几个月里，宝宝的哭闹显得难以抑制，这主要是由于他的神经系统尚未成熟造成的。
如果我们把新生儿的每一次哭声都精确记录和计算的话，他们每天大约要哭3 个小时。到3 个月的时候，大部分婴儿每天哭的时间减少到1 个小时左右，而且从此以后，哭的频率也不再像以前那么高。
一个人的保健运动会
, 百拇医药
虽然表面上是在上演一场又一场的悲情戏，但是从生理的角度看，宝宝的啼哭更像是一个人的“保健运动会”。哭泣本身是用力的呼吸动作，通过哭，宝宝胸腔的负压增大，肺泡扩张，呼吸肌能够得到充分的锻炼。肺部活动量得以加大，吸进更多新鲜的氧气，排出更多的代谢废气，使全身的血液循环加快，消化系统的功能增强，从而促进生长发育。其实，适量的哭对宝宝的健康是有益的。
那些赚取宝宝眼泪的事
什么样的情绪容易引发新生宝宝哭，是伤心、愤怒还是失望？也许都不是。
还不会说话的宝宝，他的哭泣能够给看护者一个信号：“我的生存受到威胁了，需要你来帮助。”这会促使看护者关注他。这种哭是比较好解决的，只要排除了这些不适就可以了。
但是，宝宝的哭闹并不仅仅是为了表达及寻求帮助，它更广泛的作用是和看护者的交流。累了，紧张了，需要妈妈抱抱和抚摸，都会让宝宝哇哇大哭。他是借此机会同妈妈“说话”，告诉妈妈自己的状态。我们本能地抱起他，回应他——交流因此开始。
, 百拇医药
现在，我们已经有了两种假设：宝宝会为生存而哭，为交流而哭。其实，在另外的某些时候，宝宝自己也不一定知道为什么会哭!也许他在通过这种“莫名的哭”来寻找适应世界的方法，并且建立自己的内部节奏。
如何应对？
如果宝宝的哭声比平常尖锐而凄厉，或握拳、蹬腿、烦躁不安，不论如何抱也无法搞定，那他可能是生病了!立即带他去医院就诊。
如果不是，看一看，引起宝宝哭泣的这些基本原因是不是存在：
尿布是不是湿了？
是不是饿了？
是不是困了？
是不是热了(或冷了)？
, 百拇医药 是不是待烦了？
是不是需要吸吮(把安抚奶嘴放在他嘴边，会不会安静)？
如果排除了这些可能，还是不知道宝宝为什么哭泣，妈妈可以把宝宝抱在怀里，轻拍宝宝。如果这时的宝宝渐渐平静下来，就证明他可能是想和你亲近，和你的身体接触一会儿。
3 ～ 6 个月的宝宝
眼泪明显减少
随着月龄的增加，宝宝慢慢学习着如何与父母沟通，他的哭声也越来越容易被父母理解。
等一等再哭
3 个月以后，宝宝的眼泪开始明显减少了。一方面，宝宝学会发更多的音，这让他的要求更容易被父母理解;另一方面，宝宝开始发现，你总会出现在他身边来满足他的各种要求，这让他有足够的信心去“等待”，比如饿了，尿布湿了，他会哭一下，然后耐心地等待妈妈过来。
, http://www.100md.com
“黄昏哭”，宝宝的“成长哭”
3~4 个月开始，有的宝宝一到黄昏就哭泣不止，这就是所谓的“黄昏哭”。这让妈妈极为苦恼：给奶也不吃，怎么哄都不行，就是一门心思地哭，真是头痛。其实，妈妈们也许还应该为此感到高兴呢：这种哭泣也被称为“成长哭”，是宝宝心灵和身体发育正常的证据，宝宝是在为下一个阶段的成长作准备。
关于哭，听听这些说法
德国科学家研究发现，婴儿啼哭时声调变化并不一样。声调变化越丰富，这个婴儿以后的语言能力越强。
一些研究调查显示，父母在宝宝哭泣时立刻给予回应，让宝宝有被重视的感觉，有助于日后自信心与自尊心的建立，沟通技巧也比较好。
报告显示，任由婴儿啼哭是危险的，有时他们的啼哭是向外界发出特别的信号。专家指出，因感觉不适而啼哭时，婴儿体内的压力水平就会升高，而且这种较高的压力水平长时间持续的话，可能会引起脑细胞的死亡。
, 百拇医药
6 ～ 12 个月的宝宝
眼泪里多了情感的成分
6 个月以后，宝宝对肢体的控制日益纯熟，表情也更丰富，许多生理需求不必借哭来表示了。啼哭的内涵也发生了变化，运动的成分越来越少，社会交往的成分越来越多。这时候的哭，更多地具有了社会和情感的成分。尤其值得一提的是，宝宝体验分离焦虑时伴随的哭泣。
世界很美好，可是要和妈妈分开就不那么妙了
大多数宝宝在6~7 月时，开始体验分离焦虑。有人将此称为婴儿的“第二次断奶期”。这时，当亲近的人——通常是母亲——离开时，宝宝开始用啼哭表示反抗，同时显露出明显的悲哀表情。如果悲哀的哭声不足以唤回母亲，痛苦则会转化为愤怒，哭声更大、更强烈。
并不是所有的孩子的分离焦虑表现得都一样。有的影响并不大，但有的却延续得时间较长。
, 百拇医药
宝宝一天天长大，慢慢地，他能爬了，而后的某一天，他能独立行走了。这样，当他想要接近所依恋的人时，就能够从一个地方转移到那个地方去，这让他的安全感增加了。宝宝预期自己在需要的时候能够接近母亲，这使他放心地扩大了活动范围，试图与陌生人接近的愿望也可能与日俱增。
通常，宝宝见到陌生人时的焦虑反应和哭闹情况在1~2 岁间日益减少。
过来妈妈的经典止哭清单
说是经典，是因为经过了代代相传，成千上万的宝宝都很“受用”。这些创意也许能启发你找到安抚自家宝宝的好方法。
把宝宝抱在怀里轻轻晃动，轻声地和宝宝说：“宝宝不怕，妈妈就在这儿。”
温柔地给宝宝唱摇篮曲。
播放柔和的古典音乐。
, 百拇医药
把宝宝放在童车里轻轻地来回推。
用薄被子把宝宝包起来。
给宝宝洗个温水澡。
给宝宝一个小镜子让他看看哭泣的自己。
揉揉小肚子帮助消化。
躺在宝宝身旁，让侧躺的宝宝蜷缩在你的怀里。
给宝宝一个安抚奶嘴。
1 ～ 2 岁的宝宝
发脾气的哭泣越来越多
和婴儿相比，1 岁以后的宝宝不像以前那样爱哭，但仍然有许多事会引起他的哭闹。随着自我意识的增强，因为发脾气而引发的哭泣越来越多。
, 百拇医药
不许、不能、不行……这让我抓狂
进入1 岁后，宝宝的“脾气”好像也越来越大。一旦“我想要……”的愿望遭遇了“ 不许、不能、不行……”，你就要作好准备了，极有可能要面对他的怒火以及泪如泉涌。
宝宝发怒，是因为他知道自己的意愿受限。而哭泣，则是出于对局面的失望而伤心。在这种情况下，宝宝的哭是很有用的，这说明他开始调整自己，接受现实。
面对宝宝愤怒的眼泪，最好能够让他尽情哭泣，你只要陪在他身边就好了。等到宝宝息怒后，抱抱他，安抚他。渐渐地，宝宝会明白，爸爸妈妈虽然会坚定地执行为他所立的规矩，但他们永远爱他。
我不会做……真糟糕
宝宝会走了，开始勇敢地向陌生的领域探索；他的小手也越来越灵巧了，无论搭积木，还是用橡皮泥捏一个长长的“面条”，都能兴致勃勃地玩上一阵儿。但是，一两岁的孩子往往缺乏耐心，当他发现积木倒了，“面条”一拉就断，就会陷入哭闹，充满了无奈和不安的感觉。
, http://www.100md.com
面对宝宝因为无奈而引发的泪水，即使你非常想马上安慰他，代他完成，也最好能等等，再等等。宝宝经常是哭了一场以后，就会自己重新玩起来。你的好心会让孩子感到不安，陷入另一场哭闹中。当然，如果是宝宝自己跑到你的怀里抽泣时，抱紧他，好好地安慰他一下吧。
2 岁以后的孩子
除了哭，他需要学会新的疏导方式
即使到了2 岁以后，哭仍是孩子最常使用的情绪疏导手段。失望、害怕、沮丧、愤怒……几乎所有的感情都会让孩子落泪。
我在长大
2 岁以后，孩子的一个重要变化就是越来越能够忍受与妈妈在一定时间里的分离，习惯于与同龄伙伴及其他人的交往。于是，由于分离焦虑造成的哭泣会越来越少。这就是为什么在入幼儿园时，2 岁的孩子比3 岁的孩子要经历更多的痛苦和更长的哭闹的原因。
, http://www.100md.com
哭是我们的秘密语言
2~3 岁，随着语言能力和认知能力的发展，孩子的社会交往范围更为扩大。这时候，孩子虽然已经会说很多话，但是表达能力并不是很好。着急的时候，他们就用哭来代替。在很多情境下，哭成了他们彼此之间的一种交往方式。
除了哭，我要学习更多表达情绪的方法
不要害怕宝宝的眼泪，也不要试图阻止他的哭泣。在很多情况下，哭能够释放孩子体内的能量，让孩子变得轻松一些。
但是，随着孩子的长大，他会发现，大哭一顿有时候并不是最好的情绪宣泄的渠道，他需要学会哭以外的其他表达方式。慢慢地，你可以教给他一些管理心情的好方法。比如，在他难过的时候，可以和他一起做一些有趣的事，教他换一种积极的角度想问题，把伤心的事用笔画下来……试一试，除了哭，你们能够找到多少种把伤心赶走的方法？
, 百拇医药
Tips:面对宝宝的泪珠儿，妈妈的“应该”与“不应该”
X 怕宝宝哭。宝宝一哭就“投降”，把什么好东西都拿给他，会让宝宝有个错觉：哭能让他得到想要的东西。
X 就哭论哭。不要老说“不要哭”、“别哭”，这样反而“提醒”了宝宝。可能他已经平静下来了，这样说反而又让他想起了哭。最有效的方法是转移宝宝的注意力。
X 惩罚哭。比如说：“别哭了，待会儿警察叔叔听见了，要把你带走了。”“再哭，爸爸就打你。”哭并不是错，用强力惩罚哭，或者恐吓他不哭，结果会带来更长久、更厉害的哭。
√ 帮助宝宝用语言“替换”哭。鼓励宝宝用语言表达他的需要。
√ 准备“好心情”。照顾一个哭泣的孩子很容易让人紧张不安、心烦意乱。但注意不要把你的情绪带到小婴儿面前，宝宝可能会察觉你的感受，从而哭得更厉害。, http://www.100md.com(洪 雷)