睡觉的时间到了!怎样让宝宝安稳地入睡？来看看我们给你的几点建议。

    1.制造一段平静时光

    在把宝宝放到床上之前，不要和宝宝玩过于激烈的、令宝宝过于兴奋的游戏，现在可不是激发他好奇心的时候。让宝宝舒服地坐在椅子上，或坐在你的怀里，和他一起分享这一段平静的时光。可以给他读读图画书，或听听轻柔的音乐。

    2.喝一点水

    睡觉前 ......