病菌无处不在，时时想侵犯我们的孩子。教给他最简单的一招防病措施吧——洗手!

    手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。

    1怎样洗手才有效？

    为了达到真正有效驱除病原菌的目的，洗手要按一定的程序进行，下面是洗手六部曲：

    1 用温水彻底打湿双手；

    2 在手掌上涂上肥皂或倒入一定量的洗手液；

    3 两手掌相对搓揉数秒钟，产生丰富的泡沫，然后彻底搓洗双手至少10 ～ 15 秒钟；

    4 特别注意手背、手指间、指甲缝等部位，也别忘了手腕部；

    5 在流动的水下冲洗双手 ......