嚼嚼乐
芹菜碎肉通心粉(适合10个月以上的宝宝)
材料:
螺丝通心粉40克、芹菜30克、碎肉30克。
做法:
1.将通心粉用水煮熟后捞出,在冷开水中过一下以免粘在一起,隔水备用。把通心粉用汤匙压碎。
2.将芹菜择洗干净,尽量切碎,放入锅中与碎肉一起煮熟。
3.将芹菜、碎肉及通心粉放入搅拌器内搅成碎末后即可食用。
番茄胡萝卜牛肉饭(适合10个月以上的宝宝)
材料:
番茄1个、蘑菇20克、碎牛肉25克、胡萝卜20克,煮熟的软饭半小碗。
做法:
1.把番茄轻轻划一刀,放入滚水中烫一会儿,取出后去皮,把番茄切成4片,去除番茄瓤。蘑菇洗净,开边。胡萝卜洗净,去皮,切成碎粒。
2.把所有的杂菜放入锅内,加入少量水煮熟,最后加入碎牛肉一起煮熟。
3.把煮熟的杂菜连饭一起放进搅拌器内搅烂即可。
白菜碎肉饺子(适合10个月以上的宝宝)
材料:
白菜50克、碎肉50克、饺子皮数张。
做法:
1.白菜洗净捣碎,猪肉洗净搅烂。
2.白菜猪肉混合均匀,加入一点点盐调味。
3.将肉馅包在饺子皮内。
4.锅中加入适量清水,煮沸后,下饺子,煮熟后捞起。
文章来源:《父母必读》2008年第4期, http://www.100md.com