和爸爸妈妈一起做体操
1 岁多的小宝宝很爱“折腾”,攀高爬低地闲不住。如果能和爸爸、妈妈一起玩,那就更开心了!
爬山
对宝宝来说:
爸爸和妈妈坐在地上,双腿分开,脚顶着脚,手拉着手。让宝宝跨过胳膊和大腿,走到中间,然后再跨过另一边的胳膊和大腿,走出圈子。这个游戏能锻炼宝宝的肌肉和平衡感。
对爸爸妈妈来说:
这个游戏宝宝是主角,你们只要伸展了大腿坐着就行。不过,这也不轻松呢。也许爸爸会感觉大腿抻得酸痛!没关系,这是因为你平时的运动太少了,双腿的柔韧性不太强。经常练练,慢慢就会变柔软的!
起飞、降落
对宝宝来说:
爸爸和妈妈面对面站着 ......
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