压力不光是我们大人的专属词，也隐藏在宝宝来势汹汹的怒火、莫名其妙的恐惧和稀里哗啦的泪水中。在这里，你将看到宝宝最容易遭遇压力的 10大事件以及帮助他调节应对的实用指南。

    无忧无虑、幸福快乐经常被用来形容童年，但是孩子们是否真的能没有烦恼？其实，即使是很小的宝宝也会感到压力。甚至有的时候，压力反而是因为我们父母的一厢情愿而产生的。怎样帮助孩子应对压力？对我们而言，重要的是要知道哪些事情会让孩子感到有压力，并适时作出反应。

    事件1和妈妈分离

    压力指数：100

    高发时段：0—1—2—3—4—5—6(岁)

    妈妈要去厨房，妈妈要出门，妈妈要上班……跟倾心照顾自己的妈妈分开，在宝宝的世界里这可是一次不小的变化。因为，这个时期的宝宝正处于与妈妈形成亲密依恋的时期，妈) 妈在身边，宝宝才会觉得安全，妈妈离开，宝宝不知道这个世界会发生什么，会体验到强烈的“分离焦虑”，也被称为婴儿的“第二次断奶期”。

    减轻压力的办法

    远距离交流

    妈妈去厨房前，拿出宝宝最喜欢的玩具小熊，告诉宝宝：让小熊跟宝宝做伴，妈妈去厨房做饭好不好？妈妈在另一个房间的时候可以经常叫叫宝宝的名字，让宝宝觉得妈妈还在关注着他，宝宝就会感到安全。

    分离训练

    妈妈上班前跟宝宝进行分离训练是非常必要的。妈妈可以认真地看着宝宝的眼睛，告诉宝宝：妈妈要去商店买东西，出去一会儿，很快就回来开始妈妈要在很短的时间内回来，让宝宝相信妈妈，并对妈妈回来充满信心，然后逐渐延长妈妈离开的时间。

    培养与其他看护者的情感

    让宝宝多与其他的看护者一起玩耍 ......