有人说产后抑郁是个可怕的圈套，随着产后荷尔蒙水平的急剧下降，众多新妈妈在不知不觉中纷纷掉进……而下面这7 位妈妈的Real Life 却向我们讲述着：只要我们做些积极的努力，产后抑郁的圈套会不攻自破!

    准备，是杯快乐的鸡尾酒

    妈妈胡新宇，儿子李霁唐，1 岁

    和很多小Baby 的到来只是个“意外”的情况不同，我和老公提前1 年就开始了我们的“造人计划”，而且，从饮食、生活习惯以及心理上都做好了充分的准备。在怀孕期间，我成了一些育儿网站的常客，不仅经常泡准妈妈论坛，而且还会时常到“0 ～ 1”去逛逛。另外，我还买了很多育儿书，对于如何进行母乳喂养、新生宝宝的护理、新生儿常见病及其对策等内容更是从孕期就开始学习了。虽然在宝宝出生后，要将理论和实际相结合还需要一定的练习，但是“心中有数”的感觉实在很爽!

    除了知识上的储备，我和老公从孕期开始就在为角色上的转变积极准备着：周末一起去采购婴儿用品，为小家伙布置小家；让他陪我一起去孕检，晚上一起出去散步……宝宝出生后，老公顺利升级为一个超好老爸，月子里对我和宝宝照顾得无微不至。哈，幸福啊!

    享受“猪猪”生活

    妈妈王文闵，女儿毋熙雯2 岁2 个月

    有宝宝前，我绝对算得上是“劳模”型的人物，所以，对月子里衣来伸手、饭来张口的日子还真有些不适应!不过，因为身体太虚弱了 ......