总是我干所有家务!
一个孩子的到来给家庭带来的变化往往超出你们的预料。所以，你们之间出现什么矛盾，都很正常。
家庭故事
新安和妻子晓莉的孩子快半岁了。孩子的到来给这个家带来了无穷的欢乐，却也给这对小夫妻增添了很多烦恼。最近，晓莉一直在抱怨：“为什么总是我在干家务，孩子的爸爸呢？!他总是回来那么晚，即使在家也不干任何家务，最多逗孩子玩一会儿。”
新安呢，也无比委屈。他觉得自己上班很辛苦，一回到家妻子还不停地唠叨让他干活，他都快被烦死了。
两个人的关系最近很僵。
当事人“陈述”
新安：31岁
我刚刚升职做了部门主管，这使我比过去在工作上的投入要多了很多。当然，自从有了宝宝，我会尽量地腾出时间陪陪孩子。晓莉的工作时间比较弹性，所以她干家务自然会多一些。她经常为此抱怨，我一回家她就给我安排很多家务，以孩子的名义让我干这干那；她还总说我接触孩子的时间太少，必须在周末休息的时候全补上。可是，我总觉得她那么紧张大可不必。比如她一定让我学会给儿子洗澡，可我确实不擅长干这个。每次我给孩子洗了澡之后，总会多出更多的家务事，比如收拾我手忙脚乱弄翻的盆、找我不知道随手放在哪儿了的物品。我觉得父亲应该是带给儿子更多思想和影响的人，比如等他长大了给他讲解什么是人生，怎样待人处事……而不是给他洗澡、换尿布!我现在和儿子的交流是不多，那是因为他还太小。我想，等他长大后我们的关系一定会很棒，因为那时他会越来越明白我是“了不起”的爸爸嘛!
晓莉：33岁
自从有了孩子，我觉得很累。休完产假之后，我每周虽然只工作4个半天，但是其他所有的时间都要用来做家务。家里永远有洗不完的衣服，永远有不干净的餐具，这真让我崩溃!我怎么干也干不完!新安呢，他工作确实很忙，一般晚上8点左右才能回到家。其实，我不指望他做更多的事，我只是希望他能做些“顺手”的事，比如吃完晚餐把餐具洗出来、把自己换下来的脏衣服放进洗衣机……或者我来做这些，他去照顾一下孩子。有时候，我满手都是洗衣粉的泡沫，却听见他在卧室里大喊：“快来给宝宝换尿布。”天啊，他就不能自己换一下吗？!他就只会逗孩子玩吗？!他就不能帮我做一点点的家务事吗？!
所以只要他周末在家，我就尽量给他安排一些跟孩子有关的家务，比如给孩子洗澡什么的，想让他学会照顾孩子。可是他特别反感。我这么做也是想让他亲近亲近孩子，能多跟孩子在一起，别错过孩子的成长，这有错吗？!
点评心理师简介
刘淑清，国家二级心理咨询师。“观心网”总编辑，观心咨询中心(热线：010-84471399网上咨询：www.guanxin99.com)主任。
中国人民大学硕士毕业，曾任著名媒体高级记者。现创办专业心理咨询网站，为多家机构提供咨询服务。
专家“断案”：
给妈妈：请放弃“完美”
在这个家庭里，妈妈几乎担负了所有的家务，看得出来她确实能干，为了孩子和整个家庭考虑得也很多!但是很多妈妈，在有了孩子之后，往往有一种被琐事困扰得无法自拔的倾向，以至于常常处于不必要的焦虑和紧张之中。
这大概跟很多女性追求完美的性格有关吧：要一切都做到完美，也付出了特别大的努力。但是与此同时，她也会要求家人像自己一样去做。可是这样的“完美”要求，会让自己和老公变得越来越累：老公总达不到要求，你很失望；然后又提出更多的要求，收获更多的失望……最终导致自己崩溃。所以，有了宝宝之后，妈妈要学会放松一些，把生活放慢一些，有些家务事没做或者没做完，世界不会毁灭。
当然，孩子的父亲在孩子的成长过程中一定要承担起相应的责任。但是一味地要求他，甚至是要求得比较苛刻的时候，这个父亲反而会失去主动性，变得逆反。他会讨厌那些要求，甚至会变得对孩子都不耐恼起来。父亲有他“照顾”孩子的方式，并不一定表现为洗澡、洗衣服这些家务事。而且，这种方式往往是母亲做不到的，比如把孩子架在脖子上，把他倒拎起来等等。正是这种“照料”的区别，能使孩子很快地确定父亲和母亲的不同身份。所以，只要父亲还愿意跟孩子玩，就已经很好了。不要强求一个父亲，尤其是一个新手父亲，能扮演爸爸和妈妈的双重角色。
慢慢地妈妈可以以“示弱”的方式做一些调整，比如装作实在不知道怎么办的样子和孩子的爸爸商量家务事的安排，甚至让他来做决定，这样他就会知道一个人承担家务确实是件很忙、很累的事，需要帮助。或者他可能会采用别的方式，比如找个小时工来解决这个问题。
给爸爸：请“主动”化解
父亲的工作很忙，每天很疲惫地回到家里，如果还要接到妻子一个又一个的“指示”，确实感觉很不舒服。反抗吧？觉得自己无法帮助妻子，很歉疚；不说什么吧，内心肯定又很压抑。
但是，我觉得，一些父亲在因为愧疚而按照妻子的要求做了家务事的同时，忽视了帮妻子“化解”它们。
一个孩子的到来会给一个家庭带来很大的变化，这些变化最大的承受者一般是妻子，所以她会焦虑、失衡。也正是这样，她也很难仔细地去揣摩老公的心态和情绪的变化。要是丈夫还不主动去改善这样的状况，夫妻关系当然会越来越糟糕，生活也会越来越失去乐趣。所以建议丈夫都变得“主动”些。首先是帮妻子化解“焦虑”，也就是让她慢慢接受和消化孩子的出现带来的“惊人巨变”，你得告诉她有些“变化”是永远不会再变回去的了，比如干净如新的家具、摆放得井井有条的物品、宽敞的居住空间(家会随着孩子的长大变得越来越拥挤)……其次，需要帮妻子在“变化”中找到新的平衡。这样做的好处是：那些烦人的家务活好像一下子减少了，妻子也不再像是个上紧的发条，整天干个不停、抱怨个不停，而是“松弛”了下来。
另外，在“照料”孩子方面，父亲总有自己的想法，这没什么不妥，只是需要和妻子保持良好的沟通，获得她的理解。让她知道自己在主动地承担着“照料”的责任，这有助于减轻母亲的焦虑。不过，虽然孩子还小，父亲还不能把“思想”和“影响”传递给他，可是这并不意味着亲密的交流是没有作用的。帮他洗澡、抚摸和拥抱、对他微笑，这些都能带给孩子来自于父亲的爱和安全感，为父亲最终成为他心目中“最棒的人”积累“分值”。相信每个父亲都不愿意失去这些机会，对吗？, 百拇医药(佚名)
家庭故事
新安和妻子晓莉的孩子快半岁了。孩子的到来给这个家带来了无穷的欢乐，却也给这对小夫妻增添了很多烦恼。最近，晓莉一直在抱怨：“为什么总是我在干家务，孩子的爸爸呢？!他总是回来那么晚，即使在家也不干任何家务，最多逗孩子玩一会儿。”
新安呢，也无比委屈。他觉得自己上班很辛苦，一回到家妻子还不停地唠叨让他干活，他都快被烦死了。
两个人的关系最近很僵。
当事人“陈述”
新安：31岁
我刚刚升职做了部门主管，这使我比过去在工作上的投入要多了很多。当然，自从有了宝宝，我会尽量地腾出时间陪陪孩子。晓莉的工作时间比较弹性，所以她干家务自然会多一些。她经常为此抱怨，我一回家她就给我安排很多家务，以孩子的名义让我干这干那；她还总说我接触孩子的时间太少，必须在周末休息的时候全补上。可是，我总觉得她那么紧张大可不必。比如她一定让我学会给儿子洗澡，可我确实不擅长干这个。每次我给孩子洗了澡之后，总会多出更多的家务事，比如收拾我手忙脚乱弄翻的盆、找我不知道随手放在哪儿了的物品。我觉得父亲应该是带给儿子更多思想和影响的人，比如等他长大了给他讲解什么是人生，怎样待人处事……而不是给他洗澡、换尿布!我现在和儿子的交流是不多，那是因为他还太小。我想，等他长大后我们的关系一定会很棒，因为那时他会越来越明白我是“了不起”的爸爸嘛!
晓莉：33岁
自从有了孩子，我觉得很累。休完产假之后，我每周虽然只工作4个半天，但是其他所有的时间都要用来做家务。家里永远有洗不完的衣服，永远有不干净的餐具，这真让我崩溃!我怎么干也干不完!新安呢，他工作确实很忙，一般晚上8点左右才能回到家。其实，我不指望他做更多的事，我只是希望他能做些“顺手”的事，比如吃完晚餐把餐具洗出来、把自己换下来的脏衣服放进洗衣机……或者我来做这些，他去照顾一下孩子。有时候，我满手都是洗衣粉的泡沫，却听见他在卧室里大喊：“快来给宝宝换尿布。”天啊，他就不能自己换一下吗？!他就只会逗孩子玩吗？!他就不能帮我做一点点的家务事吗？!
所以只要他周末在家，我就尽量给他安排一些跟孩子有关的家务，比如给孩子洗澡什么的，想让他学会照顾孩子。可是他特别反感。我这么做也是想让他亲近亲近孩子，能多跟孩子在一起，别错过孩子的成长，这有错吗？!
点评心理师简介
刘淑清，国家二级心理咨询师。“观心网”总编辑，观心咨询中心(热线：010-84471399网上咨询：www.guanxin99.com)主任。
中国人民大学硕士毕业，曾任著名媒体高级记者。现创办专业心理咨询网站，为多家机构提供咨询服务。
专家“断案”：
给妈妈：请放弃“完美”
在这个家庭里，妈妈几乎担负了所有的家务，看得出来她确实能干，为了孩子和整个家庭考虑得也很多!但是很多妈妈，在有了孩子之后，往往有一种被琐事困扰得无法自拔的倾向，以至于常常处于不必要的焦虑和紧张之中。
这大概跟很多女性追求完美的性格有关吧：要一切都做到完美，也付出了特别大的努力。但是与此同时，她也会要求家人像自己一样去做。可是这样的“完美”要求，会让自己和老公变得越来越累：老公总达不到要求，你很失望；然后又提出更多的要求，收获更多的失望……最终导致自己崩溃。所以，有了宝宝之后，妈妈要学会放松一些，把生活放慢一些，有些家务事没做或者没做完，世界不会毁灭。
当然，孩子的父亲在孩子的成长过程中一定要承担起相应的责任。但是一味地要求他，甚至是要求得比较苛刻的时候，这个父亲反而会失去主动性，变得逆反。他会讨厌那些要求，甚至会变得对孩子都不耐恼起来。父亲有他“照顾”孩子的方式，并不一定表现为洗澡、洗衣服这些家务事。而且，这种方式往往是母亲做不到的，比如把孩子架在脖子上，把他倒拎起来等等。正是这种“照料”的区别，能使孩子很快地确定父亲和母亲的不同身份。所以，只要父亲还愿意跟孩子玩，就已经很好了。不要强求一个父亲，尤其是一个新手父亲，能扮演爸爸和妈妈的双重角色。
慢慢地妈妈可以以“示弱”的方式做一些调整，比如装作实在不知道怎么办的样子和孩子的爸爸商量家务事的安排，甚至让他来做决定，这样他就会知道一个人承担家务确实是件很忙、很累的事，需要帮助。或者他可能会采用别的方式，比如找个小时工来解决这个问题。
给爸爸：请“主动”化解
父亲的工作很忙，每天很疲惫地回到家里，如果还要接到妻子一个又一个的“指示”，确实感觉很不舒服。反抗吧？觉得自己无法帮助妻子，很歉疚；不说什么吧，内心肯定又很压抑。
但是，我觉得，一些父亲在因为愧疚而按照妻子的要求做了家务事的同时，忽视了帮妻子“化解”它们。
一个孩子的到来会给一个家庭带来很大的变化，这些变化最大的承受者一般是妻子，所以她会焦虑、失衡。也正是这样，她也很难仔细地去揣摩老公的心态和情绪的变化。要是丈夫还不主动去改善这样的状况，夫妻关系当然会越来越糟糕，生活也会越来越失去乐趣。所以建议丈夫都变得“主动”些。首先是帮妻子化解“焦虑”，也就是让她慢慢接受和消化孩子的出现带来的“惊人巨变”，你得告诉她有些“变化”是永远不会再变回去的了，比如干净如新的家具、摆放得井井有条的物品、宽敞的居住空间(家会随着孩子的长大变得越来越拥挤)……其次，需要帮妻子在“变化”中找到新的平衡。这样做的好处是：那些烦人的家务活好像一下子减少了，妻子也不再像是个上紧的发条，整天干个不停、抱怨个不停，而是“松弛”了下来。
另外，在“照料”孩子方面，父亲总有自己的想法，这没什么不妥，只是需要和妻子保持良好的沟通，获得她的理解。让她知道自己在主动地承担着“照料”的责任，这有助于减轻母亲的焦虑。不过，虽然孩子还小，父亲还不能把“思想”和“影响”传递给他，可是这并不意味着亲密的交流是没有作用的。帮他洗澡、抚摸和拥抱、对他微笑，这些都能带给孩子来自于父亲的爱和安全感，为父亲最终成为他心目中“最棒的人”积累“分值”。相信每个父亲都不愿意失去这些机会，对吗？, 百拇医药(佚名)