营养问与答
答疑专家:郝波北京大学妇儿保健中心副研究员、儿童少年卫生与妇幼保健专业硕士。
17 天的宝宝 2 个小时吃一次奶正常吗?
Q:我现在生了宝宝有 17 天了,是纯母乳喂养。宝宝基本上是 2 个小时就要吃一次。这种情况正常吗?另外,我总担心自己的乳汁营养是否充足。这一点我怎么判断呢?
A: 新生儿的胃容量较小,一般宝宝出生时胃容量只有 30~60 毫升左右,3 周时为 100~120 毫升左右。宝宝每顿吃奶的量少,吃的次数自然较多。通常新生儿期 24 小时大概要吃 8~12 次母乳,由此算下来2~3 小时吃一次的频率是正常的。
在母亲饮食正常的情况下,不同母亲分泌的乳汁的营养成分没有明显区别。除非母亲长期偏食或患严重营养不良。要想知道您的乳汁是否能满足宝宝生长发育的需要,可以通过以下方法判断:出生 3 天后每 24 小时有 6 次以上小便及 2~4次左右大便;出生 7~10 天时宝宝的体重恢复到出生时的体重,此后体重每天增加 20~30 克,或每周增加 125 克以上。
要想掌握宝宝的吃奶量,一方面可从宝宝的体重来估计,4 千克的宝宝每次可以喂 90 毫升左右的奶,5 千克的宝宝每次可以喂 120毫升左右。但由于个体间生长发育速度及消化系统功能等差异,对奶的需要量也有一定差异,所以,更客观的方法是根据宝宝吃奶后的反应来判断 ......
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