6卫生巾、护垫

    经期是女性最容易被细菌入侵的时期。每到经期，子宫内膜脱落，在体内形成破损的黏膜，容易被细菌感染。所以，经期卫生巾的使用也就成了关键因素。经血中有丰富的营养物质，容易成为细菌大肆滋生的培养基，卫生巾使用不当，就会成为细菌滋生的温床。

    首先，要选择高品质的卫生巾；其次，卫生巾一定要经常更换，有些女性认为自己使用了超强吸收力、保护功能好的卫生巾就可以长时间不换，其实那些设计只是为了防止泄露，不会把细菌也挡在外面，而且吸收血液越多，细菌滋生的可能性就越大；最后需要提醒的是，经期比平时更要注意外阴的清洁。

    护垫其实是个迷你型卫生巾，在潮湿、温暖的环境下一样会滋生细菌。而且，无论是卫生巾还是护垫，它们的底层都是不透气的，这样既不利于保持外阴的干爽，又有利于细菌的滋生。所以，在非经期，不建议使用卫生巾或护垫。

    7熬夜加班

    古人主张“日出而作，日落而息”，这体现了作息要规律，要顺应自然的要求。但是，现在的Office Lady 加班熬夜却成了家常便饭。专家指出，在临床上，“加班族”阴血暗耗的很多，常常会出现月经错后、月经量少甚至闭经等症状。而且，身体的阴阳失衡，还会造成身体免疫力下降，也给细菌滋生以可乘之机。所以，白领妈妈一定要安排好时间，养成良好的生活习惯。

    8压力过大

    压力过大同样是白领妈妈们普遍面临的问题。然而，长期处在这种“高压”状态下，会对机体的免疫系统产生负面影响，会出现烦躁不安、精神倦怠、心悸、胸闷、四肢乏力、腰酸腿疼等症状。对于女性而言还可能导致月经不调、痛经、面色灰暗等。

    因而，妈妈们还需要尽可能通过一些方法来缓解压力 ......