让他凉快的6招
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小宝宝对气温的变化很敏感,夏天气温升高,宝宝会觉得不舒服,甚至有可能中暑。所以,我们要想点办法,让小家伙这个夏天过得舒服点儿。
尽量少穿衣服
天气热的时候,尽量让宝宝少穿衣服。夏天要给宝宝选择轻薄的、浅颜色的、天然质地的衣服,而且衣服要宽大些,这样的衣服有更好的排汗功能。
做好防护
为了保护宝宝的皮肤不被晒伤,带宝宝外出时,要给他涂抹上防晒霜。给他戴上宽帽檐、浅颜色的遮阳帽,以保护宝宝的面部和颈部。另外还要给宝宝准备一副太阳镜。带宝宝出去度假时,这些装备更是必不可少。
在阴凉处玩耍
夏天虽然气温高,但仍然要保证宝宝有充足的户外活动时间。可以让宝宝在阴凉处玩耍,比如树荫下或者遮阳伞下。如果待在家里,中午气温高的时候,可以关上门窗,阻止热气进屋。等太阳落山后,再将门窗打开。
洗一个澡
在奇热的夏天,可以经常让宝宝在水中玩耍。澡盆、大池子或者小泳池都可以,但是一定要有人在旁边看护,一刻也不能离开。洗澡的水温不能太低,以免宝宝感冒。
多喝水
把水瓶放在宝宝能够得到的地方,让他随时喝水。气温高加上出汗,很容易造成宝宝脱水。
喷一喷,擦一擦
如果发现宝宝热得脸蛋都有点发热了,可以将小毛巾浸湿,给宝宝擦面部、头发、颈部和全身。也可以用喷雾器喷些水雾在他脸上、身上。在旅途中无法让宝宝玩水时,这个办法更是管用。不过,如果宝宝不习惯你往他脸上喷水,可以改用湿毛巾擦脸。
寻找中暑的“蛛丝马迹”
孩子体温调节的机能远远比不上成年人,因此比成人更不能耐受高温,更容易中暑。所以,你要知道哪些是宝宝中暑的迹象,以便及时采取措施。
● 面部或者全身发红, 体温增高, 眼睛有黑圈,嘴唇干燥,无精打采,甚至嗜睡,这些迹象都表明宝宝可能中暑了,要引起警觉。
● 发现宝宝有中暑的迹象,要马上给宝宝补液,宝宝喝的水不要太凉。如果发烧,要根据宝宝的体重给他服用退热药。解开宝宝的衣服,用温水擦洗全身。必要时要到医院看急诊。, http://www.100md.com