像鱼一样游泳
心理师妈妈手记
让孩子享受到游泳的乐趣,像鱼一样游泳的乐趣,也许要比规范他的游泳动作、让他学会游泳甚至是具有参加游泳比赛的资格更加重要。
心理学博士。现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。北京大学心理学系临床心理学方向博士毕业,现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。具有非常丰富的青少年心理及家庭治疗的经验。曾接受首期中德高级心理师连续培训项目。
9月初,我在加拿大多伦多附近的Wasan岛开会一周,每天早中晚都要在湖里游泳,有时候还绕岛游上一圈。不要吃惊,岛很小,周长不超过两公里而已。在湖中间百米深的水域,我还在大家的众目睽睽之下进行跳水“表演”,并从一个快艇游到另一个快艇,然后又游回来。我的中国同事很少下水,他们都羡慕我游泳技术好。我含笑不语,因为我说自己游得不好,他们一定不信。
两次“学”游泳
我19 岁大学二年级时才第一次下水游泳,结果是,没有学会!因为有老师教。老师向我们一遍又一遍地示范标准动作,而我和很多同学一样,一进入水里就紧张得动作全部变了形,然后满脸愧疚地看着非常认真指教的老师,觉得很对不起他!
读博士的时候,已经29 岁的我,恰巧住在“北大”五四游泳馆旁边的宿舍里。每周去游两次泳,没有任何教练、朋友和熟人在那儿,我自己也不为考试、不为追求优美的姿势而游,只是为了缓解读书的巨大压力而享受在水中的自由自在。结果是,我可以舒舒服服地在水里站着、躺着、趴着,甚至是倒立和翻跟头!我肯定无法参加任何正规的游泳比赛,因为我的泳姿和速度都不行。不过,从小到大,我认识的人中,也只有两个女生游泳游到好得能参加比赛。但是有个秘密要透露,就是她俩对游泳根本没有兴趣,从来不会主动去游泳,她们只是对比赛和得奖有一点兴趣。而我先生,这个自小没有正规学习过游泳的人,却用他的“野范儿”热情洋溢地游遍了中国的渤海、东海、黄海和南海!
爱水才能享受“鱼”之乐
从毛毛一出生,我们就带着她在各种各样的水中“浸泡”。必须说明的是,她从来没有因为玩水而感冒过,包括下雨天和冬天。等她长大一点儿了,就带着她到小河里抓鱼摸虾,到海边拾贝壳、挖沙子。3岁后,她在游泳池里玩的次数就很多了,但我们从没有教过她如何游泳,只是陪她在水里玩球或者打水仗。我和她爸爸有时比赛游泳,毛毛也会跟着游,但是她的目标是追上妈妈,然后像小蛇一样缠绕住我,让我失去战斗力!
6 岁的时候,为了能和最好的朋友一起游泳,她强烈要求和她们参加同一个游泳培训班。教练说,你比别人晚学了一周,你要是能跳水我就收你。她立刻就跑到一米跳板上,毫不犹豫地跳进了深水池。对她来说,水从来就是好朋友,完全没什么可惧怕的。两周的培训班结束后,别的家长每天继续站在池边,指导孩子按照标准动作练习,总能听到家长的呵斥声以及孩子的哭泣声回荡在游泳池上空。我呢,每天和毛毛一起在水里追逐、嬉戏。或者把钥匙、泳镜扔到水下,比赛看谁能先找到,或者把水球扔到远处,看谁能先抢到;或者在池边小憩的时候相互偷袭,看谁可以出其不意地把对方推到水里。休战期间,毛毛便以各种不同的、极具创意的姿势跳水,或者在水中表演自创的“水上芭蕾”。
我最喜欢的,就是潜到水下,去看毛毛无比自由、舒展、灵活、完全不在乎手脚规范,只扭动身体和摆动腿的像鱼游泳的样子。我想,她不太可能有资格去参加那些正规的游泳比赛,但是我确信,她这一辈子都会享受到游泳的乐趣,像鱼一样游泳的乐趣!
心理师妈妈如何养育孩子?可能通过她的故事,你会发现,她和你一样有担忧、有焦虑,甚至有时候比你还紧张。但是她擅长用自己的“心理师”功力来解决这些问题,并从中提炼出许多做妈妈的智慧。虽然,我们都做不成“100 分妈妈”,但是我们可以做“最聪明”的妈妈。
编辑/ 吴颖(wuying@bphg.com.cn), http://www.100md.com(刘 丹)
让孩子享受到游泳的乐趣,像鱼一样游泳的乐趣,也许要比规范他的游泳动作、让他学会游泳甚至是具有参加游泳比赛的资格更加重要。
心理学博士。现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。北京大学心理学系临床心理学方向博士毕业,现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。具有非常丰富的青少年心理及家庭治疗的经验。曾接受首期中德高级心理师连续培训项目。
9月初,我在加拿大多伦多附近的Wasan岛开会一周,每天早中晚都要在湖里游泳,有时候还绕岛游上一圈。不要吃惊,岛很小,周长不超过两公里而已。在湖中间百米深的水域,我还在大家的众目睽睽之下进行跳水“表演”,并从一个快艇游到另一个快艇,然后又游回来。我的中国同事很少下水,他们都羡慕我游泳技术好。我含笑不语,因为我说自己游得不好,他们一定不信。
两次“学”游泳
我19 岁大学二年级时才第一次下水游泳,结果是,没有学会!因为有老师教。老师向我们一遍又一遍地示范标准动作,而我和很多同学一样,一进入水里就紧张得动作全部变了形,然后满脸愧疚地看着非常认真指教的老师,觉得很对不起他!
读博士的时候,已经29 岁的我,恰巧住在“北大”五四游泳馆旁边的宿舍里。每周去游两次泳,没有任何教练、朋友和熟人在那儿,我自己也不为考试、不为追求优美的姿势而游,只是为了缓解读书的巨大压力而享受在水中的自由自在。结果是,我可以舒舒服服地在水里站着、躺着、趴着,甚至是倒立和翻跟头!我肯定无法参加任何正规的游泳比赛,因为我的泳姿和速度都不行。不过,从小到大,我认识的人中,也只有两个女生游泳游到好得能参加比赛。但是有个秘密要透露,就是她俩对游泳根本没有兴趣,从来不会主动去游泳,她们只是对比赛和得奖有一点兴趣。而我先生,这个自小没有正规学习过游泳的人,却用他的“野范儿”热情洋溢地游遍了中国的渤海、东海、黄海和南海!
爱水才能享受“鱼”之乐
从毛毛一出生,我们就带着她在各种各样的水中“浸泡”。必须说明的是,她从来没有因为玩水而感冒过,包括下雨天和冬天。等她长大一点儿了,就带着她到小河里抓鱼摸虾,到海边拾贝壳、挖沙子。3岁后,她在游泳池里玩的次数就很多了,但我们从没有教过她如何游泳,只是陪她在水里玩球或者打水仗。我和她爸爸有时比赛游泳,毛毛也会跟着游,但是她的目标是追上妈妈,然后像小蛇一样缠绕住我,让我失去战斗力!
6 岁的时候,为了能和最好的朋友一起游泳,她强烈要求和她们参加同一个游泳培训班。教练说,你比别人晚学了一周,你要是能跳水我就收你。她立刻就跑到一米跳板上,毫不犹豫地跳进了深水池。对她来说,水从来就是好朋友,完全没什么可惧怕的。两周的培训班结束后,别的家长每天继续站在池边,指导孩子按照标准动作练习,总能听到家长的呵斥声以及孩子的哭泣声回荡在游泳池上空。我呢,每天和毛毛一起在水里追逐、嬉戏。或者把钥匙、泳镜扔到水下,比赛看谁能先找到,或者把水球扔到远处,看谁能先抢到;或者在池边小憩的时候相互偷袭,看谁可以出其不意地把对方推到水里。休战期间,毛毛便以各种不同的、极具创意的姿势跳水,或者在水中表演自创的“水上芭蕾”。
我最喜欢的,就是潜到水下,去看毛毛无比自由、舒展、灵活、完全不在乎手脚规范,只扭动身体和摆动腿的像鱼游泳的样子。我想,她不太可能有资格去参加那些正规的游泳比赛,但是我确信,她这一辈子都会享受到游泳的乐趣,像鱼一样游泳的乐趣!
心理师妈妈如何养育孩子?可能通过她的故事,你会发现,她和你一样有担忧、有焦虑,甚至有时候比你还紧张。但是她擅长用自己的“心理师”功力来解决这些问题,并从中提炼出许多做妈妈的智慧。虽然,我们都做不成“100 分妈妈”,但是我们可以做“最聪明”的妈妈。
编辑/ 吴颖(wuying@bphg.com.cn), http://www.100md.com(刘 丹)