时下妈妈们最关注的健康话题、体贴周到的护理要点

    自然疗法每月推荐

    金橘

    在我国,金橘很早以前就被作为治疗麻疹的药材。金橘不仅含有维生素C,还有丰富的维生素A 和钙,能够缓解疲劳,防止血管硬化。

    金橘是能缓解咽喉痛的代表性水果,美国已经将它的有效成分用于制作止咳药。金橘可以直接食用,也可以做成甜品保存,在没有新鲜金橘的季节食用。

    甜金橘的做法:将金橘洗干净,去蒂,纵向划几刀,并将核挑出来。将金橘放入锅中,加入白糖(白糖的量为金橘的一半左右),水要没过金橘,煮到汤汁变黏稠为止。为去除金橘特有的苦涩味儿,煮时要换两次水。煮好后,连同汤汁一起放进干净的瓶子里。嗓子不舒服或咳嗽时,每天可以吃两三个。取两三勺汤汁,兑上热水,做成热饮,效果也很好。

    宝宝发热,少吃鸡蛋

    宝宝生病发烧时,通常食欲都不太好。有的家长会想到给孩子多吃些高蛋白的食物,认为这样能让宝宝恢复得快些,其实这样做并不妥当 ......