时下妈妈们最关注的健康话题、体贴周到的护理要点

    自然疗法每月推荐——紫苏

    春季是过敏的高发季节之一。花粉、尘螨等容易引起过敏的物质进入人体后,我们的体内就会产生将这些异物排出体外的反应,也就是免疫反应,鼻子或眼睛黏膜的脂肪细胞中会分泌刺激物质──组胺,使我们出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛发红发痒等过敏症状。

    紫苏中含有抑制组胺生成的有效成分,这种成分能够调节免疫机能,避免身体产生过于强烈的反应,将身体的各项机能有效地引导到正常状态,从而抑制过敏。

    紫苏茶:青紫苏叶30 片,洗干净后切碎,放入杯中,用1000 毫升左右的开水冲泡,泡出颜色和香味后就可以喝了。当天泡的紫苏水要当天喝完。

    小枕头的大讲究

    枕头虽小,但选择起来学问不少:给不给宝宝用枕头、用多高的枕头、用什么枕芯,都要根据宝宝的年龄和生理特点来决定。

    刚出生的宝宝,脊柱基本上是直的,头相对较大,几乎和肩膀同宽。宝宝在平躺时,后脑勺和背部处于同一平面,所以新生宝宝没有必要枕枕头。如果宝宝容易吐奶,可以将宝宝的上半身垫高些,让他向右侧躺 ......