你的担心 宝宝白天黑夜颠倒着睡,不仅妈妈休息不好,喂奶和带他出去晒太阳都受限制。这会不会影响宝宝的生长发育?怎么才能调整过来呢?

    白天活动、夜里睡觉,对成人来说是自然而然的。但有些新生宝宝却还没有形成这样的规律,而需要随着机体调节机制的完善和外界环境的影响逐步形成。如果不注重睡眠习惯的培养,小宝宝就会出现昼夜不分、睡眠紊乱的情况,使宝宝和家人都得不到充分的休息。

    要调整宝宝的睡眠状态,就要合理安排宝宝白天、睡前和夜晚的作息时间,逐渐养成良好的生活习惯。

    白天让他玩个够

    白天宝宝清醒时,多安排一些适合他月龄的游戏 ......