准妈妈的身体解密
我的体形比较瘦,到时候宝宝不会卡在哪儿吧?分娩时,我的宫颈口能张得足够大吗?到时候,我会不会疼得晕过去……总之,你对自己的身体实在有些不自信,害怕自己到时候完不成这个超级任务。别担心!造物主已经为你想得很周到了!而且在分娩过程中,一些秘密武器还会出来助你一臂之力哦!
你的担心
颈口不能张得足够大
其实,很多准妈妈都会有这样的疑问:宫颈口本来闭合得很好,我怎么能让它慢慢张开呢?这就要说到第一件秘密武器——有着“分娩发动机”之称的激素。在分娩开始时,包裹胎儿的薄膜和子宫黏膜会分泌前列腺素,脑垂体会分泌催产素。
在它们的联合作用下,子宫开始强有力地收缩。在羊水的挤压下,宫颈口会被迫一点点地张开,为小宝宝打开一条通道。
当然,宫颈口的张开,小胎儿也做了不少“贡献”。首先,在预产期临近时,大部分小胎儿就已经做好了完美的准备工作——他们以非常标准的枕先露(宝宝蜷缩成一个球,低着头,下巴紧紧地贴在胸前,枕骨顶在妈妈骨盆的左前方或右前方)来准备迎接这一历史性时刻的到来。再也没有比枕先露更理想的胎位了!因为这样的姿势可以保证他们以头部的最小周径进入骨盆。此外,在你宫颈口张开的过程中,小家伙还会助你“一头之力”。他的头使劲顶住你的宫颈处,伴随着宫缩的频率,一边慢慢旋转,一边持续地往下推。
就是这个原因,有些宝宝娩出后,他的头部可能会有点儿血肿。不过,在分娩过程中,小家伙一般并不会感到疼痛,因为这时候他会分泌出能够止疼的内啡肽。而且在出生几天之后,血肿就会消失。
父母必读温馨提示:有些准妈妈可能还会担心在宫缩的过程中,小胎儿会不会觉得很难受?别担心,有羊水保护他呢!不过,每次宫缩,胎盘和宫颈都要受到一定程度的挤压,有时候胎儿会在很短的瞬间处于缺氧状态。别担心,对大部分胎儿来说,瞬间的缺氧不会给他们带来太大的麻烦。而且,出现缺氧时,他们会马上将心律放慢来适应新的形势。一旦警报解除,又会马上调整到正常状态。多聪明的小家伙!
当然,如果缺氧的状态过于频繁或者时间过长,医生也会马上采取措施。
你的担心
体形比较瘦
应该说,体形对分娩能否顺利进行不具有决定性的影响,关键还是要看准妈妈的骨盆条件以及是否存在头盆不称等情况。通常来说,发生头盆不称的几率并不是很高。
另外,在分娩时,你的骨盆并不是僵硬的,骨盆韧带会伸展开来,让胎宝宝顺利娩出。同时,胎宝宝也会密切地配合妈妈!在分娩时,小家伙的头骨还没有完全闭合。在经过产道时,宝宝头骨之间的缝隙、囟门会缩小,甚至头骨之间可以轻微重叠,以便更好地适应地形。不过,别担心,出生几天后,宝宝的头骨就会恢复原状。
父母必读温馨提示:如果医生允许的话,分娩时可以采取四肢着地的跪式(而不是仰卧式),这样可以避免尾骨受力,让骨盆更容易打开。
你的担心分娩疼痛
这可能是很多准妈妈们共同的担心!其实,如果我们对分娩疼痛有更多一些了解的话,这种担心也许就会减轻许多。首先,分娩疼痛是间歇性的。开始时,你可能只是每隔10～15分钟才疼一次。在疼痛间歇时,你可以养精蓄锐一下,喝点水,吃些容易消化的食物,或者让老公或导乐帮你按摩一下。
其次,疼痛的强度是逐渐增加的。随着产程的进展,宫缩的间隔会越来越短,疼痛的强度也越来越强。就像你在爬一座山峰,慢慢地适应山的高度,当你觉得实在无法忍受的时候,你离目的地也不远了!所以,要不断地给自己信心:再努力一下!很快就会成功了!
再次,你的身体还会分泌止痛激素。分娩真是一个很神奇的过程,不仅小宝宝会私下里与你完美地配合,你的身体也会格外体贴!在分娩过程中,你的身体会分泌具有止痛功效的激素,来缓解你的疼痛。
最后,还有一些其他止痛方法。现在,很多医院都可以提供无痛分娩服务。另外,当宫缩来的时候,可以通过调整呼吸节奏(如果不知道该怎样呼吸,要遵从看护者的引导)来减轻疼痛。同时,要尽可能地使全身的肌肉放松,这样可以减少氧气的消耗,以便为下一步娩出胎儿积攒力量。此时,准爸爸可以起到重要的作用,他可以安慰你,提醒你在孕妇学校里学到的呼吸运动,帮你按摩肩和腰部。
父母必读温馨提示:情绪紧张会加重你的痛感。因此,在分娩时,要尽量让自己放松下来。
你的担心之前有过剖宫产经历
之前有过剖宫产经历的准妈妈在生下一胎时,是不是一定也要剖宫产?答案是不一定。之所以大家有这样的认识是因为以前剖宫产的方式是在子宫的上方垂直切开。这种情况下,下一胎如果选择自然分娩的话,伤疤裂开的风险会比较大,而近年来则多半采用在子宫的下方横向切开。据统计,这种方法,在日后分娩时造成伤疤裂开的风险几乎不到1%。
不过,至于你是否适合剖宫产后自然分娩还要看你当初是什么原因造成剖宫产的。如果仅仅是因为胎儿臀位或胎盘前置,那么下一胎完全有可能自然分娩。
父母必读温馨提示:在选择分娩方式时,需要向医生说明上一胎剖宫产的原因,并征询医生的意见和建议。
编辑/兰淑会(lansh@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2010年第4期 (赵 艺)
你的担心
颈口不能张得足够大
其实,很多准妈妈都会有这样的疑问:宫颈口本来闭合得很好,我怎么能让它慢慢张开呢?这就要说到第一件秘密武器——有着“分娩发动机”之称的激素。在分娩开始时,包裹胎儿的薄膜和子宫黏膜会分泌前列腺素,脑垂体会分泌催产素。
在它们的联合作用下,子宫开始强有力地收缩。在羊水的挤压下,宫颈口会被迫一点点地张开,为小宝宝打开一条通道。
当然,宫颈口的张开,小胎儿也做了不少“贡献”。首先,在预产期临近时,大部分小胎儿就已经做好了完美的准备工作——他们以非常标准的枕先露(宝宝蜷缩成一个球,低着头,下巴紧紧地贴在胸前,枕骨顶在妈妈骨盆的左前方或右前方)来准备迎接这一历史性时刻的到来。再也没有比枕先露更理想的胎位了!因为这样的姿势可以保证他们以头部的最小周径进入骨盆。此外,在你宫颈口张开的过程中,小家伙还会助你“一头之力”。他的头使劲顶住你的宫颈处,伴随着宫缩的频率,一边慢慢旋转,一边持续地往下推。
就是这个原因,有些宝宝娩出后,他的头部可能会有点儿血肿。不过,在分娩过程中,小家伙一般并不会感到疼痛,因为这时候他会分泌出能够止疼的内啡肽。而且在出生几天之后,血肿就会消失。
父母必读温馨提示:有些准妈妈可能还会担心在宫缩的过程中,小胎儿会不会觉得很难受?别担心,有羊水保护他呢!不过,每次宫缩,胎盘和宫颈都要受到一定程度的挤压,有时候胎儿会在很短的瞬间处于缺氧状态。别担心,对大部分胎儿来说,瞬间的缺氧不会给他们带来太大的麻烦。而且,出现缺氧时,他们会马上将心律放慢来适应新的形势。一旦警报解除,又会马上调整到正常状态。多聪明的小家伙!
当然,如果缺氧的状态过于频繁或者时间过长,医生也会马上采取措施。
你的担心
体形比较瘦
应该说,体形对分娩能否顺利进行不具有决定性的影响,关键还是要看准妈妈的骨盆条件以及是否存在头盆不称等情况。通常来说,发生头盆不称的几率并不是很高。
另外,在分娩时,你的骨盆并不是僵硬的,骨盆韧带会伸展开来,让胎宝宝顺利娩出。同时,胎宝宝也会密切地配合妈妈!在分娩时,小家伙的头骨还没有完全闭合。在经过产道时,宝宝头骨之间的缝隙、囟门会缩小,甚至头骨之间可以轻微重叠,以便更好地适应地形。不过,别担心,出生几天后,宝宝的头骨就会恢复原状。
父母必读温馨提示:如果医生允许的话,分娩时可以采取四肢着地的跪式(而不是仰卧式),这样可以避免尾骨受力,让骨盆更容易打开。
你的担心分娩疼痛
这可能是很多准妈妈们共同的担心!其实,如果我们对分娩疼痛有更多一些了解的话,这种担心也许就会减轻许多。首先,分娩疼痛是间歇性的。开始时,你可能只是每隔10～15分钟才疼一次。在疼痛间歇时,你可以养精蓄锐一下,喝点水,吃些容易消化的食物,或者让老公或导乐帮你按摩一下。
其次,疼痛的强度是逐渐增加的。随着产程的进展,宫缩的间隔会越来越短,疼痛的强度也越来越强。就像你在爬一座山峰,慢慢地适应山的高度,当你觉得实在无法忍受的时候,你离目的地也不远了!所以,要不断地给自己信心:再努力一下!很快就会成功了!
再次,你的身体还会分泌止痛激素。分娩真是一个很神奇的过程,不仅小宝宝会私下里与你完美地配合,你的身体也会格外体贴!在分娩过程中,你的身体会分泌具有止痛功效的激素,来缓解你的疼痛。
最后,还有一些其他止痛方法。现在,很多医院都可以提供无痛分娩服务。另外,当宫缩来的时候,可以通过调整呼吸节奏(如果不知道该怎样呼吸,要遵从看护者的引导)来减轻疼痛。同时,要尽可能地使全身的肌肉放松,这样可以减少氧气的消耗,以便为下一步娩出胎儿积攒力量。此时,准爸爸可以起到重要的作用,他可以安慰你,提醒你在孕妇学校里学到的呼吸运动,帮你按摩肩和腰部。
父母必读温馨提示:情绪紧张会加重你的痛感。因此,在分娩时,要尽量让自己放松下来。
你的担心之前有过剖宫产经历
之前有过剖宫产经历的准妈妈在生下一胎时,是不是一定也要剖宫产?答案是不一定。之所以大家有这样的认识是因为以前剖宫产的方式是在子宫的上方垂直切开。这种情况下,下一胎如果选择自然分娩的话,伤疤裂开的风险会比较大,而近年来则多半采用在子宫的下方横向切开。据统计,这种方法,在日后分娩时造成伤疤裂开的风险几乎不到1%。
不过,至于你是否适合剖宫产后自然分娩还要看你当初是什么原因造成剖宫产的。如果仅仅是因为胎儿臀位或胎盘前置,那么下一胎完全有可能自然分娩。
父母必读温馨提示:在选择分娩方式时,需要向医生说明上一胎剖宫产的原因,并征询医生的意见和建议。
编辑/兰淑会(lansh@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2010年第4期 (赵 艺)