减压舱
BOOK
《象背》
分为《出发的日子》《交接》两本。前者是大象父亲在知道自己死期将近时,与最亲的人共同度过的最后的宝贵时间,并留下了自己最想对儿女们说的话;后者描绘的是被召唤到天国去的大象父亲,在女儿的婚礼之日向死神鸟许愿,从天国降落到人间来的故事。
推荐理由:简单的画面,简单的词句,却能深深地打动人心。尤其是对于我们这些上有父母、下有儿女的人来说,更是会忍不住地流泪。不过,伤感过后,感悟会让我们更加珍惜生命,珍惜现在和身边最重要的人相伴的日子。
CD
《天使的歌声》
维也纳少年合唱团的经典专辑。这个合唱团具有辉煌的历史背景,是培养过莫扎特、海顿、舒伯特及近代大指挥家汉斯•李斯特、克莱门特•克劳斯等音乐奇才的摇篮。本专辑特别收录了《鳟鱼》《夜莺》《皇帝圆舞曲》等多首无比优美的世界名曲。
推荐理由:旋律之优美,歌声之纯净,这样的音乐减压功效自不必多说,一定能让人逃离出浮躁而物质化的现实生活,找到属于自己的那个静谧、放松的角落。也可以和孩子一起听,共同沉浸在美妙的音乐王国里。
FILM
《大侦探福尔摩斯》
夏洛克• 福尔摩斯,不仅是位著名侦探,还是一位小提琴演奏家和拳击高手,生活上不拘小节。他的助手华生医生虽对此颇有微词,但两人却能配合默契。又一起凶案发生了,福尔摩斯受理了此案,也开始了他从业以来最复杂、最危险的一次冒险。
推荐理由:花花公子形象的小罗伯特• 唐尼饰演福尔摩斯,超级帅哥裘德• 洛饰演华生,这从造型上完全颠覆了我们心目中保存了20 多年的那对英国侦探形象,但不能否认,非常养眼。案情也不再是我们熟悉的《血字的秘密》《巴克斯维尔的猎犬》之类,而是一个逻辑缜密、高智商、有节奏感的现代推理故事。不过,灰冷色调的街道、尚未完工的伦敦塔桥、精悍冷幽默式的英式对白,都巧妙地将21世纪包裹起来,让人陷入19 世纪末的侦破迷雾之中。
减压体验
找回真实自己
不如意的职位,总闯祸的孩子,不体贴的老公,爱挑剔的婆婆……你是不是有时会有失败感,甚至觉得自己很无能。那就练习一下询问法+ 罗列法,来寻找真实的自己吧!
找到5 个非常熟悉你的人,坦诚地问问他们对你的印象,你会得到一些意想不到的答案,发现那个失败的你只是自己的假想,你早已忽略了自己的很多优点和潜能。再试试将自己的优点列个清单,争取不断地增加项目,这会让你重新接纳自己、欣赏自己。
编辑/ 吴颖(wuying@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2010年第4期
《象背》
分为《出发的日子》《交接》两本。前者是大象父亲在知道自己死期将近时,与最亲的人共同度过的最后的宝贵时间,并留下了自己最想对儿女们说的话;后者描绘的是被召唤到天国去的大象父亲,在女儿的婚礼之日向死神鸟许愿,从天国降落到人间来的故事。
推荐理由:简单的画面,简单的词句,却能深深地打动人心。尤其是对于我们这些上有父母、下有儿女的人来说,更是会忍不住地流泪。不过,伤感过后,感悟会让我们更加珍惜生命,珍惜现在和身边最重要的人相伴的日子。
CD
《天使的歌声》
维也纳少年合唱团的经典专辑。这个合唱团具有辉煌的历史背景,是培养过莫扎特、海顿、舒伯特及近代大指挥家汉斯•李斯特、克莱门特•克劳斯等音乐奇才的摇篮。本专辑特别收录了《鳟鱼》《夜莺》《皇帝圆舞曲》等多首无比优美的世界名曲。
推荐理由:旋律之优美,歌声之纯净,这样的音乐减压功效自不必多说,一定能让人逃离出浮躁而物质化的现实生活,找到属于自己的那个静谧、放松的角落。也可以和孩子一起听,共同沉浸在美妙的音乐王国里。
FILM
《大侦探福尔摩斯》
夏洛克• 福尔摩斯,不仅是位著名侦探,还是一位小提琴演奏家和拳击高手,生活上不拘小节。他的助手华生医生虽对此颇有微词,但两人却能配合默契。又一起凶案发生了,福尔摩斯受理了此案,也开始了他从业以来最复杂、最危险的一次冒险。
推荐理由:花花公子形象的小罗伯特• 唐尼饰演福尔摩斯,超级帅哥裘德• 洛饰演华生,这从造型上完全颠覆了我们心目中保存了20 多年的那对英国侦探形象,但不能否认,非常养眼。案情也不再是我们熟悉的《血字的秘密》《巴克斯维尔的猎犬》之类,而是一个逻辑缜密、高智商、有节奏感的现代推理故事。不过,灰冷色调的街道、尚未完工的伦敦塔桥、精悍冷幽默式的英式对白,都巧妙地将21世纪包裹起来,让人陷入19 世纪末的侦破迷雾之中。
减压体验
找回真实自己
不如意的职位,总闯祸的孩子,不体贴的老公,爱挑剔的婆婆……你是不是有时会有失败感,甚至觉得自己很无能。那就练习一下询问法+ 罗列法,来寻找真实的自己吧!
找到5 个非常熟悉你的人,坦诚地问问他们对你的印象,你会得到一些意想不到的答案,发现那个失败的你只是自己的假想,你早已忽略了自己的很多优点和潜能。再试试将自己的优点列个清单,争取不断地增加项目,这会让你重新接纳自己、欣赏自己。
编辑/ 吴颖(wuying@bphg.com.cn)
文章来源:《父母必读》2010年第4期