母乳是宝宝最好的食物!新妈妈怎样才能顺利实现母乳喂养呢?国际母乳会的专家有一些科学、实用的好方法!

    1在母乳喂养开始之前,我需要作好哪些准备?

    Q我现在已经怀孕37 周了。一想到宝宝出生后就要马上进行母乳喂养,我还真有点儿紧张,担心自己到时候会笨手笨脚搞不定。请问,在宝宝出生前的这段时间,我可以作些什么准备,好让母乳喂养进展得更顺利些?

    专家解答

    首先是为宝宝准备好乳房,比如可以先检查一下自己是否有乳头内陷等情况,如果有的话,要及时纠正。

    其次,最好从现在开始学习一些母乳喂养知识,比如可以看一下《成功渡过母爱第一关》、《母乳哺喂完全手册》等书籍,或者登录国际母乳会的网站(ht t p : / /www.llli.org/),多了解掌握母乳喂养的知识,尤其是正确的哺乳姿势。

    再次,要有思想上的准备。哺乳不仅仅是一个母亲的天赋本能,也是一门需要学习的艺术。从哺乳姿势上来说,它需要母亲与宝宝之间不断地尝试、磨合。另外,新生儿一天要吃8 ～ 12 次母乳甚至更多,刚开始妈妈会非常辛苦。成功的母乳喂养不仅需要母亲有足够的信心、耐心和不断坚持的勇气,也要努力取得家里人的理解和支持。

    最后,就是要充满自信,放松心情。

    2奶下来时,我的乳房胀痛得要命怎么办?

    Q产后2 天,奶好不容易下来了,乳房却胀得像个实心球一样,而且还热热的,很疼!护士说要赶紧让宝宝吸,可是乳房硬成这个样子,宝宝的力气又很小,吸了几下也无济于事 ......