米粉没味道,可以加点儿糖吗?

    Q宝宝现在已经满6 个月了,昨天给他买了盒米粉,他不太喜欢吃。我尝了尝,确实没什么味道,请问可以往里面加点儿糖吗?

    A建议您最好不要这样做。因为宝宝的饮食习惯是从添加辅食时开始建立的,这个时期的饮食对宝宝长大后口味的形成有很大的影响。如果您在宝宝的辅食中添加糖,可能会产生很多不良后果:

    ●养成爱吃甜食的习惯。

    ●食糖过多产生饱腹感,会导致食欲降低,对其他食物摄取量减少,继而导致蛋白质、维生素、矿物质等营养素的缺乏,影响生长发育。

    ●过多的糖在体内转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管、糖尿病等疾病的潜在诱因。

    ●如果不注意口腔卫生,糖为口腔中细菌的生长繁殖提供了条件,容易导致龋齿和口腔溃疡。

    ●糖属酸性物质,吃糖过量会使人体呈酸性体质,从而减弱对外界病毒的抵御能力,易患各种疾病。

    ●过多的糖使体内维生素B1 的含量减少,大大降低了神经和肌肉的活动能力。

    世界卫生组织曾对23 个国家人口死亡原因进行调查后得出结论:嗜糖之害甚于吸烟,长期食用含糖量高的食物会使人的寿命缩短20 年。因此世界卫生组织于1995 年提出“全球戒糖”的新口号。并呼吁:不要让孩子吃太多的甜食。

    另外,需要说明的是,在喂新食物时,宝宝会经常把它们顶出来。这实际上是小宝宝的一种自我保护的本能,并不表明他不喜欢吃 ......