坐月子的穿衣之道
根据房间温度来增减衣物冬季坐月子的重点是要保暖。室内温度以20℃~25℃为宜,切忌忽高忽低。北方冬天在没有来暖气前或者在没有暖气的南方,可以采用空调和电暖气等设备使室内温度升高到理想的状态。通常在这样的室内温度下,产后的新妈妈穿着纯棉布料的保暖内衣或棉的睡衣就可以了。注意不要穿得太多、太厚,否则会加重汗液的排出,体内水分流失,新妈妈会出现疲乏、无力等情况。
对于个别体质比较虚弱(或在分娩过程中有出血过多等情况)的新妈妈来说,可以适当地增加衣服,穿的多与少以新妈妈感觉舒适为主。总体的衡量标准就是新妈妈既不感觉凉,也不会稍微一动就大汗淋漓。
最好选择纯棉质地、柔软、宽松的衣物
因为新妈妈产后会大量排汗 ......
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