过春节了，很想带着宝宝回老家或者出门旅行。可是，宝宝一换床就睡不好，这可怎么办？

    第一晚效应

    很多人都会发现只有在自己常睡的床上休息才睡得香，不愿意在其他地方入睡。小宝宝更是这样。认床的宝宝换了地方就很难再入睡，就算是睡着了，也非常容易醒，容易哭闹。在医学上，我们把换床后入睡困难的现象称为“第一晚效应”。

    宝宝认床的秘密

    熟悉的环境一旦改变，势必会影响小宝宝的睡眠。有哪些具体的因素会影响宝宝在新床上入睡呢？

    环境变化导致“认床”的原因主要是睡眠环境发生了变化 ......