娆娆小朋友是一位漂亮的小公主!不过，让娆娆妈妈头疼的是，11个月的小家伙，体重好像有点儿高呢!尽管宝宝的运动量很大，可就是瘦不下来!于是，娆娆妈妈给《父母必读》发来了求助信，请专家详细传授一下小宝宝的瘦身秘笈呢!

    出场宝贝小档案

    蒋蕴娆

    11个月，身高80厘米，体重12千克

    娆娆妈妈的烦恼

    娆娆平时胃口很好，奶粉、稀饭、面条、果汁等基本上是来者不拒，特喜欢喝奶，少数食物像米粉等不太爱吃。宝宝每天运动量很大，除了睡觉基本上不歇着，但依然比较胖。我想知道在饮食上需要怎么调整？我该注意些什么呢？

    娆娆确实超重了哦!

    按照世界卫生组织的年龄别身高、年龄别体重图(登录世界卫生组织网站http://www.who.int或父母必读育儿网www.fumubidu.com.cn都可以完成下载)，娆娆的身高和体重都超过上限了。如果再按照世界卫生组织更准确的度量体系——身体质量指数 (BMI=体重÷身高的平方，单位是kg/m2) ......