黄金粥(适合1岁以上)

    材料：熟蛋黄1/2个，南瓜20克，小米30克。

    做法：

    1.南瓜去皮切片蒸软，用勺子碾成南瓜泥备用。

    2.在蒸南瓜的同时，熬好小米粥(注意要稀一些)，将熟蛋黄碾碎，放入小米粥中，搅拌均匀。

    3.将南瓜泥放入小米粥中拌匀，开锅后即可。

    营养点评：南瓜不仅含有淀粉、蛋白质、免疫活性物质、胡萝卜素、维生素C和钙、磷、铁、铜等多种营养成分，属高钾、高钙、低钠食物 ......