健康留言板
三九贴的提醒
冬至是贴三九贴的日子。三伏、三九穴位贴敷是依据中医“天人相应”的理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法。中医把慢性咳嗽、哮喘等冬季多发的疾病称为“冬病”，冬季天气寒冷，寒邪极盛，“冬病”患者阳气更显不足，寒邪最易乘虚袭人，引发疾病，因此选在“三九”时节再行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，可以帮助人体抵抗外邪，预防疾病。在给孩子贴敷时，要注意什么呢？
◆贴敷是一个渐渐起效的过程，需要坚持贴才能起到作用，不要期望短时间内马上就能看到效果。
◆贴敷前最好先给孩子洗个澡，贴敷期间要保证孩子睡眠充足。
◆敷贴部位有微热感或微痒是正常的，不需要处理。如果出现明显的红、肿、痛及瘙痒，就要及时揭掉药膏，不要让孩子用手抓挠。如果敷贴部位局部有水泡时，应到医院皮肤科请医生处置，不要自己在家处理，以防感染。
留心宝宝眼球的颜色
我们都喜欢看宝宝的眼睛，因为宝宝的眼睛清澈明亮，黑白分明，漂亮极了。正因为如此，我们更要细心呵护宝宝的眼睛。更重要的是，宝宝的眼球颜色也在提醒着我们他的健康状况，当他的眼睛颜色发生改变时，有可能是眼睛或身体发生了异常。
白眼球变红、充血：白眼球的充血会在疲劳或睡眠不足时发生。但一般宝宝出现这种情况，是由于病毒、细菌感染或过敏引起的结膜炎。新生宝宝白眼球变红，可能是新生儿结膜炎，这是由于出生时被妈妈的阴道或外阴的病毒或细菌感染所致。
白眼球变成黄色：白眼球变黄可能是黄疸，大部分宝宝的黄疸都是生理性的，可以自然消失。
白眼球上有斑点：有的宝宝白眼球上有像痣一样的斑点，这是一种先天性的斑点，对宝宝的视力没有影响，可以不必担心。
小心!寒从脚下起
每年的12月7日或8日是农历二十四节气之一的大雪。进入大雪节气后，天气已经进入隆冬时节，气温更低，降水偏少，天气干燥，早晚温差大。北方降雪增多，江南一带在大雪节气以后气温也会显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时节的气象写照。
传统中医学认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。孩子爱跑爱跳，脚容易出汗，要及时帮他换掉潮湿的袜子和鞋子，以免脚部受凉而生病。
肚子疼的信号
宝宝还不会说话的时候，肚子疼说不出来，即使会说话了，往往也不能清楚地表达自己究竟哪儿不舒服，所以需要妈妈细心观察。表中的这些信号，表明孩子肚子不舒服了。
小婴儿
不想吃奶，下肢向腹部蜷曲、哭闹。
触摸腹部时宝宝哭得更加厉害。
腹痛厉害时，宝宝的脸色也变得苍白。
幼儿
脸色不好，全身无力，情绪不好，不停地哭。
腹痛厉害时，脸色苍白，抱着肚子，蜷着身子。
为什么一到夜里咳嗽就加重？
孩子白天明明好好的，也就偶尔咳几声，怎么一到夜里睡觉了就咳得厉害，有时候都咳醒了!这样的情况很多家长都遇到过，觉得孩子在夜间病情加重了，担心得不得了，恨不得马上带孩子去医院!
为什么孩子一到晚上就咳得厉害了？因为孩子平躺着时，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的过程排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，使孩子晚上经常咳醒，让家长觉得孩子病情加重了，不是表示病情真正加重了。
冬季也要小心食物中毒
夏天气温高，食物容易变质，所以食物中毒在夏季比较常见，在冬季常常被忽视。
● 白果对咳嗽有一定的辅助疗效，不过，如果孩子吃多了，比如吃上二三十粒，就有可能中毒。
● 四季豆、扁豆、豆角等都含有一定毒素，如果孩子吃了没有煮透的豆角类食物时，有可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、心慌等症状。
● 冬天是吃甘蔗的季节，但如果甘蔗有酒味，说明变质了，不能再吃，吃了可能会造成中毒。
洗衣服的细节
很多人洗衣服的时候都会用到衣物柔顺剂，但衣物柔顺剂中含有的一些化学成分如果残留在衣服上，会对人体造成刺激，尤其是孩子。其实，有些东西是可以代替衣物柔顺剂的。
代替柔顺剂的小妙招
1. 在洗衣机内倒入1/4杯小苏打，可以软化衣物。
2. 倒入1/4杯白醋，也可以软化衣物，但不能同时使用漂白剂。
洗衣粉别和消毒液一起用
洗衣粉和消毒液混合使用，很容易生成中和性反应，使清洁和消毒的效果都大打折扣。消毒液多数是用来消除病原微生物污染，除非在特殊条件下，比如家里有传染病人时，否则，完全没有必要使用消毒液洗衣服。, http://www.100md.com
冬至是贴三九贴的日子。三伏、三九穴位贴敷是依据中医“天人相应”的理论，顺应四时气候特点的一种“内病外治”的传统疗法。中医把慢性咳嗽、哮喘等冬季多发的疾病称为“冬病”，冬季天气寒冷，寒邪极盛，“冬病”患者阳气更显不足，寒邪最易乘虚袭人，引发疾病，因此选在“三九”时节再行穴位贴敷，扶正祛邪，调补阴阳，可以帮助人体抵抗外邪，预防疾病。在给孩子贴敷时，要注意什么呢？
◆贴敷是一个渐渐起效的过程，需要坚持贴才能起到作用，不要期望短时间内马上就能看到效果。
◆贴敷前最好先给孩子洗个澡，贴敷期间要保证孩子睡眠充足。
◆敷贴部位有微热感或微痒是正常的，不需要处理。如果出现明显的红、肿、痛及瘙痒，就要及时揭掉药膏，不要让孩子用手抓挠。如果敷贴部位局部有水泡时，应到医院皮肤科请医生处置，不要自己在家处理，以防感染。
留心宝宝眼球的颜色
我们都喜欢看宝宝的眼睛，因为宝宝的眼睛清澈明亮，黑白分明，漂亮极了。正因为如此，我们更要细心呵护宝宝的眼睛。更重要的是，宝宝的眼球颜色也在提醒着我们他的健康状况，当他的眼睛颜色发生改变时，有可能是眼睛或身体发生了异常。
白眼球变红、充血：白眼球的充血会在疲劳或睡眠不足时发生。但一般宝宝出现这种情况，是由于病毒、细菌感染或过敏引起的结膜炎。新生宝宝白眼球变红，可能是新生儿结膜炎，这是由于出生时被妈妈的阴道或外阴的病毒或细菌感染所致。
白眼球变成黄色：白眼球变黄可能是黄疸，大部分宝宝的黄疸都是生理性的，可以自然消失。
白眼球上有斑点：有的宝宝白眼球上有像痣一样的斑点，这是一种先天性的斑点，对宝宝的视力没有影响，可以不必担心。
小心!寒从脚下起
每年的12月7日或8日是农历二十四节气之一的大雪。进入大雪节气后，天气已经进入隆冬时节，气温更低，降水偏少，天气干燥，早晚温差大。北方降雪增多，江南一带在大雪节气以后气温也会显著下降，常出现冰冻现象，“大雪冬至后，篮装水不漏”就是这个时节的气象写照。
传统中医学认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。俗话说“寒从脚下起”，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，抵御寒冷的能力较差，一旦受寒，会反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，使其抵抗疾病能力下降，导致呼吸道感染。因此，在寒冷的大雪时节应特别注意脚部的保暖。孩子爱跑爱跳，脚容易出汗，要及时帮他换掉潮湿的袜子和鞋子，以免脚部受凉而生病。
肚子疼的信号
宝宝还不会说话的时候，肚子疼说不出来，即使会说话了，往往也不能清楚地表达自己究竟哪儿不舒服，所以需要妈妈细心观察。表中的这些信号，表明孩子肚子不舒服了。
小婴儿
不想吃奶，下肢向腹部蜷曲、哭闹。
触摸腹部时宝宝哭得更加厉害。
腹痛厉害时，宝宝的脸色也变得苍白。
幼儿
脸色不好，全身无力，情绪不好，不停地哭。
腹痛厉害时，脸色苍白，抱着肚子，蜷着身子。
为什么一到夜里咳嗽就加重？
孩子白天明明好好的，也就偶尔咳几声，怎么一到夜里睡觉了就咳得厉害，有时候都咳醒了!这样的情况很多家长都遇到过，觉得孩子在夜间病情加重了，担心得不得了，恨不得马上带孩子去医院!
为什么孩子一到晚上就咳得厉害了？因为孩子平躺着时，嗓子处于低位，鼻腔里的分泌物无法通过流鼻涕的过程排出来，就会倒流到嗓子里，刺激嗓子，引起咳嗽，使孩子晚上经常咳醒，让家长觉得孩子病情加重了，不是表示病情真正加重了。
冬季也要小心食物中毒
夏天气温高，食物容易变质，所以食物中毒在夏季比较常见，在冬季常常被忽视。
● 白果对咳嗽有一定的辅助疗效，不过，如果孩子吃多了，比如吃上二三十粒，就有可能中毒。
● 四季豆、扁豆、豆角等都含有一定毒素，如果孩子吃了没有煮透的豆角类食物时，有可能引起中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、心慌等症状。
● 冬天是吃甘蔗的季节，但如果甘蔗有酒味，说明变质了，不能再吃，吃了可能会造成中毒。
洗衣服的细节
很多人洗衣服的时候都会用到衣物柔顺剂，但衣物柔顺剂中含有的一些化学成分如果残留在衣服上，会对人体造成刺激，尤其是孩子。其实，有些东西是可以代替衣物柔顺剂的。
代替柔顺剂的小妙招
1. 在洗衣机内倒入1/4杯小苏打，可以软化衣物。
2. 倒入1/4杯白醋，也可以软化衣物，但不能同时使用漂白剂。
洗衣粉别和消毒液一起用
洗衣粉和消毒液混合使用，很容易生成中和性反应，使清洁和消毒的效果都大打折扣。消毒液多数是用来消除病原微生物污染，除非在特殊条件下，比如家里有传染病人时，否则，完全没有必要使用消毒液洗衣服。, http://www.100md.com