小婴儿诞生之后的生活是无法预料的，但这并不意味着生活应该充满混乱。实际上，建立起规律的生活对你和孩子都有好处。

    ● 建立习惯 3个月大的宝宝，应该已经建立起了比较规律的生活习惯了，比如什么时候起床，什么时候吃东西，什么时候午睡，什么时候是玩耍时间等。

    当然，刻板的生活作息表是毫无必要的，精确到每一分钟的安排会给你和孩子都带来压力。而且，如果孩子生病或者你某天需要外出，作息表就会被打乱。所以，只需有一个大致安排孩子吃奶、睡觉和玩耍时间的计划就足够了。这会使你初为父母的第一年不那么狼狈 ......