说起补钙，总有说不完的话题，总能激起准妈妈们的热烈讨论和积极回应。有的准妈妈认为孕期不能补钙太多，补钙多了，宝宝骨头长得硬，不容易生出来；有的准妈妈只有等自己的脚抽筋了，才想起该补钙了；有的准妈妈则认为补钙只需在孕后期三个月补就好……

    补钙真的是这样补吗？

    据我国对孕期妇女钙质的摄入量统计数据显示，我们很多的准妈妈钙质的摄入量只在500毫克/天左右，明显是不够的。准妈妈就算自身钙质的摄入不够，但为了满足自己宝宝生长发育的需要，也会动用自身的钙库营养自己的宝宝，使其不受任何影响，结果是同龄的生产后的女性比未生育的女性钙质要下降了20%左右，也许年轻的妈妈不觉得有什么，因为即使缺钙了 ......