还记得网络上那则调侃的笑话吗？说我们的一天是：

    “早上喝一杯三聚氰胺牛奶，吃两个硫磺熏馒头，夹根瘦肉精猪肉火腿，切个苏丹红咸鸭蛋；中午来条避孕药鱼，吃点尿素豆芽，来些止泻药麻辣烫，就杯塑化剂饮料；晚上吃些牛肉膏牛肉炖膨大西红柿，回到豆腐渣工程房，开瓶甲醇勾兑酒。饭后抽根高汞烟，晚上钻进了黑心棉被窝。”

    当然，这仅仅是个笑话，没人会这么倒霉啦。不过在幽默的背后，却折射出人们对食品安全的担忧。现在政府非常重视食品安全的管理，比如举报食品安全的最高奖已提高至30万元。然而，在这篇文章中，我们不是要谈政府，也不是谈公众监督抑或食品行业自律，我们只说说我们自己。在每天的生活中，我们能做点什么来应对食品安全危机呢？

    其实，如果我们发挥自己的能动性，不仅可以保护自己，还能额外追加很多价值。我们需要的只是了解一些事实，转变一些观念，再加上一点点新行动而已。那么，且随本文，一起前行吧。

    垃圾食品简直是“万恶”的!

    说起垃圾食品的危害，您可能会想到：肥胖、致癌、心脑血管疾病等。对于年轻力壮的孩子和我们，这些似乎都并不迫在眉睫。但是，有迫在眉睫的，比如：

    A变笨

    英国研究人员多年随访1.4万名儿童后发现， 3岁前食用垃圾食品较多者与饮食“注重健康”者智商存在明显差异 ......