便秘分年龄解决方案(2)
对策
如果孩子小便的颜色发黄，就表示缺水了，要给孩子增加水量。喝水可安排在两餐之间。早上起床吃早饭前及睡前喝水对排便都有帮助。
如果孩子不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，但不可用饮料替代。
没有养成良好的排便习惯
如果孩子每天定时排便，粪质在结肠内停留的时间短，大便就不会太干，容易排出。有的孩子因为大便干，排便疼痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策
排大便是反射性运动，孩子经过训练是可以养成按时排便的习惯的。孩子能坐稳并能理解大人的意思后，可以开始训练他坐便盆排便，吃饭后肠蠕动会加快，常会出现便意，所以可以选择在进食后让孩子排便，每次10分钟左右。连续按时执行半个月到一个月就能养成习惯，养成后不要随意改动时间。
, 百拇医药
排便前可先让孩子做下蹲动作，增加腹压，或顺时针方向给他按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
肠胃蠕动减弱
运动可以增加身体的循环代谢，帮助肠胃蠕动。现在很多孩子吃得多，动得少，造成肠胃的蠕动减弱，大便在肠腔积聚时间延长，使大便干结。
对策
每天都要让孩子在户外活动，饭后和孩子一起散散步，以增加运动量。
也可每天以肚脐为中心，顺时针方向轻轻推揉按摩3～5分钟，可以让排便更顺畅。
适当地按摩孩子的肛门，也可使孩子产生便意，促进排便。
学龄前后的孩子
, 百拇医药
引起这个年龄段孩子便秘的原因除饮食不足、饮食结构不合理、排便习惯不良、缺乏运动外，还有家庭社会环境的影响和精神心理的因素。
环境和生活习惯的突然改变，或受精神刺激，精神过度紧张、焦虑或抑郁，都会抑制自然排便反射。很多孩子上幼儿园或上学后因为不习惯或不敢在学校便便，没有及时去排便，等便意过去后，就不想排便了。时间长了，肠壁末梢神经对粪便刺激的敏感程度就会减低，必然引起便秘。
对策
不要轻易改变孩子的饮食及生活习惯。
维护良好的家庭氛围，并给孩子足够的关爱，避免孩子精神过度紧张或抑郁。
养成并维持良好的排便习惯，在入园、入学前就有意识地培养孩子在早餐后或晚餐后排便的习惯。
, 百拇医药
其他便秘
病理性便秘
如果孩子仍有难以纠正的便秘，或者有腹部剧痛、呕吐、精神懒散、尿量减少等症状，要考虑有疾病或药物影响的可能：
怀疑孩子有以上疾病的可能，或经基础治疗后仍有顽固便秘，一定要尽快送孩子到医院诊治，以免贻误病情。
急性便秘
当粪块嵌塞或多日没排便时，孩子常有急性腹痛，以左下腹痛为主，疼痛较剧烈，有时左下腹还能触摸到硬硬的粪块。
对策
用开塞露5～10毫升注入肛内，或将湿润的小肥皂条、盐水浸泡的萝卜条塞入肛门，帮助排便。操作时要让孩子平卧，在背部垫上枕头等物，使臀部抬高。药物挤入后夹紧臀部，3～5分钟后方可松开，即会排便。
, 百拇医药
用戴橡皮手套的小指蘸少量石蜡油或凡士林，或用涂油的肛门表插入肛门通便。有的家长喜用手指抠粪块，要十分小心，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁。
常用这些方法容易养成习惯，正常的排便反射会消失，便秘将变得难以纠正，所以不应长期使用。
顽固的功能性便秘
顽固性便秘的孩子在治疗初始阶段，除注意改善饮食结构和生活习惯外，可在医生的指导下服用一些缓泻剂：如小麦纤维(非比麸)、乳果糖、微生态调节剂、胃肠动力剂以及有清热解毒、润肠通便功效的中药等。但这些导泻药不能常服，否则会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。经过一段时间的药物引导，孩子的排便情况改善后，可以通过完全的基础治疗来维持规律的大便习惯。, 百拇医药(余熠 许春娣)
如果孩子小便的颜色发黄，就表示缺水了，要给孩子增加水量。喝水可安排在两餐之间。早上起床吃早饭前及睡前喝水对排便都有帮助。
如果孩子不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁，但不可用饮料替代。
没有养成良好的排便习惯
如果孩子每天定时排便，粪质在结肠内停留的时间短，大便就不会太干，容易排出。有的孩子因为大便干，排便疼痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。
对策
排大便是反射性运动，孩子经过训练是可以养成按时排便的习惯的。孩子能坐稳并能理解大人的意思后，可以开始训练他坐便盆排便，吃饭后肠蠕动会加快，常会出现便意，所以可以选择在进食后让孩子排便，每次10分钟左右。连续按时执行半个月到一个月就能养成习惯，养成后不要随意改动时间。
, 百拇医药
排便前可先让孩子做下蹲动作，增加腹压，或顺时针方向给他按摩腹部，促进肠管蠕动，达到排便的目的。
肠胃蠕动减弱
运动可以增加身体的循环代谢，帮助肠胃蠕动。现在很多孩子吃得多，动得少，造成肠胃的蠕动减弱，大便在肠腔积聚时间延长，使大便干结。
对策
每天都要让孩子在户外活动，饭后和孩子一起散散步，以增加运动量。
也可每天以肚脐为中心，顺时针方向轻轻推揉按摩3～5分钟，可以让排便更顺畅。
适当地按摩孩子的肛门，也可使孩子产生便意，促进排便。
学龄前后的孩子
, 百拇医药
引起这个年龄段孩子便秘的原因除饮食不足、饮食结构不合理、排便习惯不良、缺乏运动外，还有家庭社会环境的影响和精神心理的因素。
环境和生活习惯的突然改变，或受精神刺激，精神过度紧张、焦虑或抑郁，都会抑制自然排便反射。很多孩子上幼儿园或上学后因为不习惯或不敢在学校便便，没有及时去排便，等便意过去后，就不想排便了。时间长了，肠壁末梢神经对粪便刺激的敏感程度就会减低，必然引起便秘。
对策
不要轻易改变孩子的饮食及生活习惯。
维护良好的家庭氛围，并给孩子足够的关爱，避免孩子精神过度紧张或抑郁。
养成并维持良好的排便习惯，在入园、入学前就有意识地培养孩子在早餐后或晚餐后排便的习惯。
, 百拇医药
其他便秘
病理性便秘
如果孩子仍有难以纠正的便秘，或者有腹部剧痛、呕吐、精神懒散、尿量减少等症状，要考虑有疾病或药物影响的可能：
怀疑孩子有以上疾病的可能，或经基础治疗后仍有顽固便秘，一定要尽快送孩子到医院诊治，以免贻误病情。
急性便秘
当粪块嵌塞或多日没排便时，孩子常有急性腹痛，以左下腹痛为主，疼痛较剧烈，有时左下腹还能触摸到硬硬的粪块。
对策
用开塞露5～10毫升注入肛内，或将湿润的小肥皂条、盐水浸泡的萝卜条塞入肛门，帮助排便。操作时要让孩子平卧，在背部垫上枕头等物，使臀部抬高。药物挤入后夹紧臀部，3～5分钟后方可松开，即会排便。
, 百拇医药
用戴橡皮手套的小指蘸少量石蜡油或凡士林，或用涂油的肛门表插入肛门通便。有的家长喜用手指抠粪块，要十分小心，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁。
常用这些方法容易养成习惯，正常的排便反射会消失，便秘将变得难以纠正，所以不应长期使用。
顽固的功能性便秘
顽固性便秘的孩子在治疗初始阶段，除注意改善饮食结构和生活习惯外，可在医生的指导下服用一些缓泻剂：如小麦纤维(非比麸)、乳果糖、微生态调节剂、胃肠动力剂以及有清热解毒、润肠通便功效的中药等。但这些导泻药不能常服，否则会使肠壁活动依赖于药物，导致肠道功能失调，反而会使便秘加重。经过一段时间的药物引导，孩子的排便情况改善后，可以通过完全的基础治疗来维持规律的大便习惯。, 百拇医药(余熠 许春娣)