去看中医时，常常听到医生说孩子的苔厚、苔红之类的话，这就是中医诊断中很重要的一项：望舌项。舌头的变化和健康有什么关系？怎么看？怎么判断？今天我们也来学学。

    望舌主要观察舌质、舌苔、舌的形状和润燥程度等。

    舌质——看颜色

    舌质的正常颜色是淡红色的

    舌质淡白？说明气血虚

    如果发现孩子的面色及眼睑颜色浅淡，甚至通过化验发现血色素低，可以通过补气血的方法来纠正，比如服用一些具有益气养血的食材，如大枣、山药、瘦肉、动物肝脏类。

    舌质赤红？说明有内热

    可以给宝宝吃些具有清热作用的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、冬瓜等。如果还伴有咽喉疼痛，可以吃少量的桔梗清热利咽。当然，还要结合舌苔来看，如果舌红，没有舌苔，说明孩子是阴虚有热，可以给他喝些藕汁、荸荠汁来养阴清热。

    舌苔——看颜色和厚薄

    舌苔是指舌面上覆有的一层薄白而润的苔状物 ......