为什么钙不能和奶同服？

    Q冲奶的时候，我总是把钙粉混合到奶中给宝宝吃，一次，邻居看到了，说我这样做不对。到底该怎么做呢？

    A如何科学补钙是很多爸爸妈妈关心的问题，有些爸爸妈妈为了方便省事，喜欢把钙

    粉混合到奶中一起给宝宝吃，其实这是个误区。人体对钙的吸收能力是有限的，钙补充过多吸收率反而下降。牛奶中含钙量很高，进乳后，人体摄取钙的能力已经达到饱和程度了，如同时服用钙片，多余的钙就只能随尿液排出体外，并没有起到补钙的作用，反而造成钙的浪费，多余的钙摄入还会增加胃肠道的负担，久而久之，可能导致肠胃道对钙的吸收能力降低。此外，钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变性，形成絮状沉淀。因此，钙不宜与奶同服，最好的组合是与米、面等富含淀粉、乳糖、葡萄糖的食品共同服用，这样能够更有利于钙质的吸收。正确补充维生素D、合理的饮食搭配、适度阳光照射及适量户外运动，都有助于补钙。(赵喜梅)

    早产儿需要补充铁剂吗？

    Q一般医生都建议早产儿补充铁剂，可是，有人说，母乳的早产儿才需要补充铁剂，到底是怎么回事？该怎么补充？

    A大多数早产儿在生后将经历生理性贫血期 ......