王应麟：健康是顺应自然
健康一句话
“人到老后就是要返璞归真，达到不受羁绊，想干什么就干什么的境界。”
生长、生活，都别着急
要问小儿王在问诊的时候最怕什么样的家长，估计他的回答肯定是：着急的家长。不仅老先生从事一辈子的中医是个慢功夫，养育本身就是个长跑啊，哪里有那么快见分晓？“现在很多家长老是拿自己的孩子与别的孩子比，担心自己的孩子在班里是最矮的、最瘦的等，其实要考虑的是自己的孩子在正常指标范围之内，都是正常，个体差异肯定存在。我的观念是对孩子的养育顺其自然。顺其自然里面包含着从喂养到四季气候都要顺应。比如有的家长看宝宝 1 岁头发还没长好就着急了，给孩子吃核桃粉。
我会告诉家长要顺应人身体自然的生长规律：头发在3岁以后会重新长。身体自我调整的过程，每个孩子都不太一样。”
, 百拇医药
小儿王的儿女都生活在国外，孙辈们都养成了从冰箱里拿出冰牛奶就喝的习惯，这在老人看来，并不是顺应自然之道。他说：“欧美人是游牧民族发展起来的，中国人千百年来是以土地农业为主的，生活在不同的土地上，不同的生活方式，决定了养护方法、饮食方法就是不一样。中国有自己的养育方法，它是一个民族的本质，一时半会儿是改造不了的，过于刻意往往适得其反。应该保持中国人的育儿传统，遵循天冷时注意保暖，热时及时减衣，春捂秋冻等老理儿，精心养护。但也注意不要进补过度，我主张养育孩子粗茶淡饭，让生活平平静静。”
About my life？
心情愉悦，任性而为，是我现在的健康状态。退休前我一直是医院的儿科主任，退休后我就再也不回单位了，什么会议也不参加，完全掌控自己想要的生活。
我现在最大的快乐就是给小孩看病。孩子一说就找王爷爷看病，我就高兴。昨天一个小姑娘来看病时说：“爷爷，我是您的粉丝。”我心里别提多美了!孩子的情感是发自内心的，所以我喜欢跟小孩打交道。人到老后就是要返璞归真，达到这种不受羁绊、想干什么就干什么的境界。
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生病别担心，保健更重要
咳嗽是每个妈妈心中永远的痛，这个季节，最怕听见孩子咳嗽。对此，小儿王宽慰大家说：“秋冬季就是呼吸道传染病的高发季，现在细菌性的呼吸道疾病少了，病毒性的较多，所以治疗不明显，中药效果相对好一点，不用特别担心。父母现在的健康意识强，孩子有点咳嗽或者感冒、流点鼻涕都很紧张，其实这在过去都不算什么。自我免疫功能就是在反复生病中形成的，人体对细菌、病毒产生抗体，就跟打预防针一样。现在的医疗条件好，不会出现像原来心肌炎、肾炎那样的并发症。孩子免疫力在生病中逐渐增强，慢慢就会出现咳嗽两声、流点鼻涕就能自愈的情况。”
每个季节都有容易患上的疾病，想要孩子的身体健康，王应麟认为更应该把关注点放在平时的保健和饮食均衡上。他强调孩子既不适合吃高热、高脂、高蛋白的东西，也不要吃太凉太寒的东西。他特别提醒说：“中国人的生活习惯是晚餐吃得比较丰盛，有鱼有肉，但是如果孩子是在上幼儿园，每天摄入的营养应该已经很均衡了，就不要再给他吃得过多。
只要保证营养均衡，也不需要给孩子额外添加任何营养剂。”
穿得过多还是过少也是老话题，小儿王给出的标准简单、易衡量：不管哪个季节，孩子的手脚是温的，后背不出汗。晚上怎么盖被子也是父母的烦恼，小儿王的看法是：“多盖点，少盖点都问题不大，但一定要盖住。”他提醒说：“季节不一样，盖住的地方也不一样。比如秋天时可把胸、肚子、后背盖住，手脚露出来。初冬时脚也要盖住，手可以露。”不过他叮嘱当孩子咳嗽时，后背不可以露，因为肺经都在背后。在穿多穿少、盖多盖少的问题上，年轻父母经常会和老人有冲突，小儿王却说：“其实老人的体质和孩子差不多，孩子的机体在逐渐进步，老人是在慢慢走向衰弱，拿不准的时候可以问问家里老人的感觉，有时候老人感觉不舒服的地方，孩子很容易跟他一致。”, http://www.100md.com
“人到老后就是要返璞归真，达到不受羁绊，想干什么就干什么的境界。”
生长、生活，都别着急
要问小儿王在问诊的时候最怕什么样的家长，估计他的回答肯定是：着急的家长。不仅老先生从事一辈子的中医是个慢功夫，养育本身就是个长跑啊，哪里有那么快见分晓？“现在很多家长老是拿自己的孩子与别的孩子比，担心自己的孩子在班里是最矮的、最瘦的等，其实要考虑的是自己的孩子在正常指标范围之内，都是正常，个体差异肯定存在。我的观念是对孩子的养育顺其自然。顺其自然里面包含着从喂养到四季气候都要顺应。比如有的家长看宝宝 1 岁头发还没长好就着急了，给孩子吃核桃粉。
我会告诉家长要顺应人身体自然的生长规律：头发在3岁以后会重新长。身体自我调整的过程，每个孩子都不太一样。”
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小儿王的儿女都生活在国外，孙辈们都养成了从冰箱里拿出冰牛奶就喝的习惯，这在老人看来，并不是顺应自然之道。他说：“欧美人是游牧民族发展起来的，中国人千百年来是以土地农业为主的，生活在不同的土地上，不同的生活方式，决定了养护方法、饮食方法就是不一样。中国有自己的养育方法，它是一个民族的本质，一时半会儿是改造不了的，过于刻意往往适得其反。应该保持中国人的育儿传统，遵循天冷时注意保暖，热时及时减衣，春捂秋冻等老理儿，精心养护。但也注意不要进补过度，我主张养育孩子粗茶淡饭，让生活平平静静。”
About my life？
心情愉悦，任性而为，是我现在的健康状态。退休前我一直是医院的儿科主任，退休后我就再也不回单位了，什么会议也不参加，完全掌控自己想要的生活。
我现在最大的快乐就是给小孩看病。孩子一说就找王爷爷看病，我就高兴。昨天一个小姑娘来看病时说：“爷爷，我是您的粉丝。”我心里别提多美了!孩子的情感是发自内心的，所以我喜欢跟小孩打交道。人到老后就是要返璞归真，达到这种不受羁绊、想干什么就干什么的境界。
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生病别担心，保健更重要
咳嗽是每个妈妈心中永远的痛，这个季节，最怕听见孩子咳嗽。对此，小儿王宽慰大家说：“秋冬季就是呼吸道传染病的高发季，现在细菌性的呼吸道疾病少了，病毒性的较多，所以治疗不明显，中药效果相对好一点，不用特别担心。父母现在的健康意识强，孩子有点咳嗽或者感冒、流点鼻涕都很紧张，其实这在过去都不算什么。自我免疫功能就是在反复生病中形成的，人体对细菌、病毒产生抗体，就跟打预防针一样。现在的医疗条件好，不会出现像原来心肌炎、肾炎那样的并发症。孩子免疫力在生病中逐渐增强，慢慢就会出现咳嗽两声、流点鼻涕就能自愈的情况。”
每个季节都有容易患上的疾病，想要孩子的身体健康，王应麟认为更应该把关注点放在平时的保健和饮食均衡上。他强调孩子既不适合吃高热、高脂、高蛋白的东西，也不要吃太凉太寒的东西。他特别提醒说：“中国人的生活习惯是晚餐吃得比较丰盛，有鱼有肉，但是如果孩子是在上幼儿园，每天摄入的营养应该已经很均衡了，就不要再给他吃得过多。
只要保证营养均衡，也不需要给孩子额外添加任何营养剂。”
穿得过多还是过少也是老话题，小儿王给出的标准简单、易衡量：不管哪个季节，孩子的手脚是温的，后背不出汗。晚上怎么盖被子也是父母的烦恼，小儿王的看法是：“多盖点，少盖点都问题不大，但一定要盖住。”他提醒说：“季节不一样，盖住的地方也不一样。比如秋天时可把胸、肚子、后背盖住，手脚露出来。初冬时脚也要盖住，手可以露。”不过他叮嘱当孩子咳嗽时，后背不可以露，因为肺经都在背后。在穿多穿少、盖多盖少的问题上，年轻父母经常会和老人有冲突，小儿王却说：“其实老人的体质和孩子差不多，孩子的机体在逐渐进步，老人是在慢慢走向衰弱，拿不准的时候可以问问家里老人的感觉，有时候老人感觉不舒服的地方，孩子很容易跟他一致。”, http://www.100md.com