王山米 北京大学人民医院产科主任医师

    辛郁 北京新世纪妇儿医院妇科主任、副主任医师

    周敏 北京大学第一医院妇产科妇儿保健中心

    自然分娩产程中能吃东西吗？

    Q我一直都想要自然分娩，但听说产程挺长的，有些担心体力透支，我能在产程中吃东西补充体力吗？吃什么东西更容易补充能量？

    A整个产程中，为保证精力和体力充沛，家人应鼓励孕妈妈少量多次进食，吃高热量易消化食物，注意摄入足够水分，以维持体力。在生产过程中，孕妈妈处于强体力劳动，整个产程一般需10多个小时，此时能量的需求大大增加，但是很多孕妈妈常因精神因素和阵痛而拒绝进食，这是不可取的。产程中孕妈妈进食量少，营养不足，会影响宫缩，使产程进展缓慢，甚至造成难产，还有可能因体力消耗，出现酸中毒，造成胎儿宫内窘迫，因此在整个产程中都应加强孕妈妈的营养，这对正常分娩是有利的。

    孕妈妈在产程中消化功能减弱，消耗增加，再加上受宫缩的影响，会引起食欲不振，因此应做到少量多次进食，适合补充易消化、高热量、少脂肪、有丰富碳水化合物及蛋白质的流食或半流质饮食，比如粥、面条、牛奶、鸡蛋等以增强体力，并注意补充足够的水分，以免引起脱水 。 (辛郁)

    宫颈糜烂会危害胎儿吗？

    Q我现在怀孕12周了 ......