自我调节与耐心

    自我调节(包括执行功能的技能)是对思维、行动和情绪有意识的控制。当幼儿掌握良好的自我调节能力，例如学会等待和延迟满足感，他们就能更好地控制自己一时的冲动反应。培养幼儿的耐心能让幼儿沉着稳重地思考和解决问题，调节控制沮丧和失望等强烈的情绪。

    生活中，无论是等着轮到自己荡秋千，还是在学习新东西时克服沮丧感，这些随处可见的情境都在帮助孩子培养耐心。从观念的更新到具体的方法窍门和亲子游戏，我们提供了一整套方案来帮助孩子增强自控力和耐心。慢慢地，你会发现，不知不觉地，他已经成长为一个懂得分享、能够自我调整情绪、专注、坚毅，并且能与他人建立深厚感情的孩子了。

    耐心培养的两个关键

    从关注他的情绪开始

    关注孩子的情感情绪，是培养他学会有耐心的突破口。要培养孩子的耐心，请先从接受他的情感开始吧。比如，和他聊聊等待是如何困难的一件事，这可以帮助他在烦恼或兴奋的情境下学着去调整并控制自己的反应。并且，当父母和孩子聊起他的感受时 ......