家长们或许都知道益生菌是一些对人体健康有益的细菌 。而说到益生菌的作用，可能最吸引他们眼球的，莫过于它能提高宝宝的免疫力。

    肠道内，细菌多多

    我们还是从益生菌寄居最多的部位——肠道说起吧。肠道除了具有消化食物、吸收营养的功能以外，还有一个大家不太了解的功能——它是人体内最大的免疫器官!人体内60%～70%的淋巴细胞都存在于肠道中，而这些淋巴细胞是维持人体免疫功能平衡的重要组织。肠道能维持人体免疫平衡的原因之一，正是由于肠道内寄生了大量的细菌。当然，寄生在肠道中的细菌并不都是益生菌。一般肠道内的细菌分为3类。

    有害菌：可通过肠道侵犯人体，引起各种疾病。

    益生菌：能抑制有害菌生长，阻止致病菌黏附到肠道上，从而起到保护人体、抵抗疾病的作用。

    处于中间的细菌：平时对人体无害，但当人体免疫力极度低下或在某些特殊情况下，它们就可能兴风作浪、侵犯人体。

    细菌平衡被打破，就会生病

    肠道内的细菌似乎很默契地相处，各自保持自己数量的稳定。研究发现，当肠道中的益生菌数量充足时，各类细菌就能相安无事;而一旦这种平衡被打破时，就可能导致各种各样的疾病。

    举个例子，当有害菌沙门氏菌侵犯人体时，如果只是少量，益生菌可以抑制它们生长，并阻止它们黏附到肠道上，就不能进一步伤害人体。但当沙门氏菌数量较多或益生菌数量不足时，它们就会突破防线而黏附到肠道上 ......