夏季气温高，湿度大，宝宝的皮肤上汗腺密集，又活泼多动，出汗多是避免不了的，防治痱子成了家长夏季里的心腹大事。采摘一些田边、院里、厨房、花盆中的花草与果蔬，用来吃、喝、洗、涂、熏、敷，也有清热解暑止痒的功效，能很好地预防和治疗宝宝长痱子，既环保又安全。

    预防痱子关键词清热消暑

    夏天炎暑天气来临以后，看到宝宝嘴唇或舌尖鲜红、出汗较多、小便色黄时，选择一些有清热解暑功效的调理方法，能有效地预防痱子。

    吃

    绿豆红枣粥绿豆30克洗净，红枣10枚掰开，加水适量，放入砂锅中熬至烂熟，加少量冰糖食用，临出锅时可以放一些绿色菜叶。适合平时脾胃功能较弱的宝宝，有养脾胃、清暑热的功效。

    玫瑰莲子绿豆沙将250克绿豆淘洗干净，加水用旺火煮至开花，搓去外皮。清水浸泡莲子100克，去净表皮、内心。去皮的绿豆、莲子加入玫瑰花瓣30克，加温水，小火煨烂，放凉后加少许冰糖或蜂蜜(1岁以上宝宝适合)食用。适合嘴唇、舌尖鲜红，烦躁、易发脾气的宝宝 ......