母乳是婴儿的最佳食品，但对于一些新手妈妈而言，成功地进行母乳喂养并不是一件轻松的事情；还有一些妈妈担心母乳喂养需要进食大量的营养性食物，会影响自己的体形；也有不少妈妈在休完产假上班后，认为孩子比较大了，自己的乳汁比较稀薄，没有多少营养，不必要继续母乳喂养。了解母乳的成分，对于妈妈们指导自己的饮食、选择母乳喂养的方式、决定母乳的时间，都有十分重要的意义。

    母乳是婴幼儿的完美食物

    母乳是出生后6个月内婴儿最完美的食物。婴儿出生至6月龄期间，身长平均增长18厘米，是生后生长速率最快的时期，这期间只需要母乳喂养，可见母乳营养的均衡性。母乳的营养全面，各种成分比例合适，生物利用率高，最适合婴儿胃肠道的发育状况。

    母乳中的具体成分和营养乳清蛋白和酪蛋白：母乳中的蛋白质以乳清蛋白为主，而牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白，相比之下，母乳中的蛋白质更易于宝宝消化和吸收，也不容易导致过敏。乳铁蛋白：母乳中还含有乳铁蛋白这一特有的蛋白质，抑制肠道中某些细菌的生长，起到预防腹泻的作用。

    免疫物质：母乳可以有助于新生儿免疫系统的建立，母乳中含有大量的免疫活性物质，分泌型母我们知道的我们不太知道的IgA可附着在胃、肠道黏膜上 ......