营养速递
挑选西红柿的3个小窍门
西红柿营养丰富,酸甜可口,最适合宝宝了,但是给宝宝吃的可不能买到催熟的西红柿,妈妈们在购买时注意3点就能买到好吃放心的西红柿了。
●看颜色。自然成熟的西红柿,果蒂部分通常能看到绿色,而催熟的西红柿整个果实都是红色的,果蒂部分很少看见绿色。
●看形状。自然成熟的西红柿,体形匀称。而催熟的西红柿,外观不那么匀称,有些还有明显的尖顶,甚至还有棱。
●捏一捏。自然成熟的西红柿,捏起来手感比较软。而催熟的西红柿,看起来虽然红,但是捏起来手感就比较硬。
好剥壳的蛋不新鲜!
鸡蛋是宝宝补充蛋白质的好食物。不过,选择新鲜的鸡蛋也有学问哦。新鲜的鸡蛋壳内膜和里面的蛋白连接比较紧密,所以不用凉水激的话,是很难剥的。新鲜鸡蛋的蛋白能分出三层来。如果剥的时候发现大头凹陷比较多,而且三层蛋白已分辨不出,蛋黄也不在正中间,说明这个鸡蛋就不太新鲜了。
1岁之前,记得给宝宝补充肉类辅食
婴幼儿是贫血的高发年龄段,在饮食上补充含铁丰富的食物非常重要,红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)是非常好的食物铁源,而且由于所含的是血红素铁,这种铁比植物所含的铁在体内的吸收率要高得多。许多家长很清楚应该给婴幼儿吃肉,但实际喂养中,往往因为不知道怎样给孩子做肉而使孩子吃肉的年龄推迟到1岁以后,或者给孩子吃肉的次数很少。一般来说,婴儿从6个月开始添加谷类和蔬果类辅食之后,就可以逐渐给孩子吃肉了。开始每天可以给宝宝鹌鹑蛋大小的份量的肉末或者肉泥,然后逐渐增加,肉的种类需要变换。
吃肉松要适量
很多宝宝喜欢美味的肉松。一般来说,肉松的主要有益成分是蛋白质和铁,可以给孩子吃,但不要过量。因为肉松的盐分比较多,还经常加入味精。
飞利浦新安怡自然原生吸乳器
飞利浦新安怡自然原生吸乳器是更为舒适的吸乳产品,柔软的花瓣型按摩垫可带给您温热感,贴近母乳胸型,让宝宝得以自然仿生的方式进行吸吮;配上独特的倾角设计,让您只要舒适地坐着,无需向前倾斜,就能轻松刺激乳汁自然流出;款型小巧轻便,由许多独立的小部件组成,不仅易于清洁,使用、存储和携带也都非常便捷;更妙的是,它还具有很好的兼容性,搭配自然原生系列的奶瓶和奶嘴,就可实现自然原生的吮吸方式。母乳与奶瓶交互
喂养让您更省心。, http://www.100md.com
西红柿营养丰富,酸甜可口,最适合宝宝了,但是给宝宝吃的可不能买到催熟的西红柿,妈妈们在购买时注意3点就能买到好吃放心的西红柿了。
●看颜色。自然成熟的西红柿,果蒂部分通常能看到绿色,而催熟的西红柿整个果实都是红色的,果蒂部分很少看见绿色。
●看形状。自然成熟的西红柿,体形匀称。而催熟的西红柿,外观不那么匀称,有些还有明显的尖顶,甚至还有棱。
●捏一捏。自然成熟的西红柿,捏起来手感比较软。而催熟的西红柿,看起来虽然红,但是捏起来手感就比较硬。
好剥壳的蛋不新鲜!
鸡蛋是宝宝补充蛋白质的好食物。不过,选择新鲜的鸡蛋也有学问哦。新鲜的鸡蛋壳内膜和里面的蛋白连接比较紧密,所以不用凉水激的话,是很难剥的。新鲜鸡蛋的蛋白能分出三层来。如果剥的时候发现大头凹陷比较多,而且三层蛋白已分辨不出,蛋黄也不在正中间,说明这个鸡蛋就不太新鲜了。
1岁之前,记得给宝宝补充肉类辅食
婴幼儿是贫血的高发年龄段,在饮食上补充含铁丰富的食物非常重要,红肉(猪肉、牛肉、羊肉等)是非常好的食物铁源,而且由于所含的是血红素铁,这种铁比植物所含的铁在体内的吸收率要高得多。许多家长很清楚应该给婴幼儿吃肉,但实际喂养中,往往因为不知道怎样给孩子做肉而使孩子吃肉的年龄推迟到1岁以后,或者给孩子吃肉的次数很少。一般来说,婴儿从6个月开始添加谷类和蔬果类辅食之后,就可以逐渐给孩子吃肉了。开始每天可以给宝宝鹌鹑蛋大小的份量的肉末或者肉泥,然后逐渐增加,肉的种类需要变换。
吃肉松要适量
很多宝宝喜欢美味的肉松。一般来说,肉松的主要有益成分是蛋白质和铁,可以给孩子吃,但不要过量。因为肉松的盐分比较多,还经常加入味精。
飞利浦新安怡自然原生吸乳器
飞利浦新安怡自然原生吸乳器是更为舒适的吸乳产品,柔软的花瓣型按摩垫可带给您温热感,贴近母乳胸型,让宝宝得以自然仿生的方式进行吸吮;配上独特的倾角设计,让您只要舒适地坐着,无需向前倾斜,就能轻松刺激乳汁自然流出;款型小巧轻便,由许多独立的小部件组成,不仅易于清洁,使用、存储和携带也都非常便捷;更妙的是,它还具有很好的兼容性,搭配自然原生系列的奶瓶和奶嘴,就可实现自然原生的吮吸方式。母乳与奶瓶交互
喂养让您更省心。, http://www.100md.com