健康留言板
用滴鼻剂，注意4点!
孩子鼻膜干燥、鼻子不通气，通常要使用一些滴鼻剂治疗。在使用这些滴鼻剂时，需要注意几个问题：
1冬天，孩子的鼻膜比较干燥，容易引起鼻子出血。可用薄荷石蜡油滴鼻液缓解鼻子干燥。滴药时，要将药液顺着鼻孔的内侧滴，润滑鼻中隔黏膜，因为这个地方是最容易出血的。
2谨慎使用麻黄素。麻黄素类药物能起到缓解鼻塞的作用，但孩子对麻黄素很敏感，如果滴药过多或过于频繁，药液会通过鼻黏膜吸收，使孩子出现烦躁不安、全身发凉、呼吸急促等不良反应。
3年龄小的孩子尽量不用滴鼻液。因为婴幼儿的鼻黏膜很娇嫩，用滴鼻液会刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜萎缩、溃烂。
4任何滴鼻液都不宜长期使用，以免产生依赖性，造成药物性鼻炎。
, 百拇医药
化痰药，糖浆优于片剂
孩子咳嗽有痰，给他吃什么药好呢？如果孩子咳嗽严重，适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药物，而且糖浆优于片剂。糖浆服用时，不要用水稀释，也不要用水送服。这样能使糖浆附着在咽部黏膜上，减弱致病因素对黏膜的刺激，就能减轻剧烈的咳嗽症状。
挖出潜伏在身边的过敏原过敏物毛绒玩具地毯草席猫、狗等宠物空调芳香剂室内外植物烟过敏原尘螨尘螨尘螨皮屑、本身皮垢分泌物霉菌化学成分花粉烟雾、烟味
病好了，“病号饭”还需坚持!
有的家长担心孩子病了几天吃不下东西，会影响生长发育和抵抗力的正常发挥，病好后就迫不及待地给他补高蛋白的食物，这样不仅不能完全满足孩子生长发育的需要，而且因为摄入过多的蛋白质，会导致蛋白质消化不良，影响对其他食物的消化和吸收。生病期间和疾病恢复期，最好选择给孩子吃清淡、容易消化的食物。
, 百拇医药
吃得对，宝宝冬天不怕冷
天气寒冷，除了多穿衣服，还可以在饮食上做些调整，吃得对了，可以让宝宝增强抗冻的能力。适当增加主食注意平衡饮食，要让孩子适当增加主食的量，另外适量增加些蛋类、奶、豆制品以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。增加摄入无机盐研究表明，体内无机盐缺乏就容易产生怕冷的感觉，而胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕等根茎类蔬菜及青菜、大白菜等所含的无机盐都比较多，可以让孩子适当多吃这些蔬菜。吃热的汤菜冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳。生冷的食物不容易消化，会伤及孩子的脾胃，尽量少吃或不吃。
同一个空间，二手烟避无可避
二手烟中包含有4000多种物质，其中有40多种是与癌症有关的有毒物质。二手烟对人体的危害巨大，尤其是自我保护能力较差、免疫功能不健全的孩子，所受的伤害更大。吸烟时，烟草燃烧的烟雾是没有安全暴露水平的，在一个100平方米的房间里，只要有人在屋子的任何一个角落吸烟，对面都可以测到PM2.5升高，可见，烟草燃烧的烟雾没有安全暴露水平，在同一个空间里，只要有人吸烟，其他的人就会受到二手烟的伤害。
, 百拇医药
Doyouknow？
孩子在60℃的水温中只要3秒钟就会引起Ⅲ度烫伤，所以，在把孩子放进水里之前，一定要用手试试水温!
补钙小知识
●冬季补好钙，春季成长快。冬天孩子与阳光接触少，体内维生素D的自身合成会明显减少，极易造成钙质的吸收不足，加之冬天气温降低使机体对钙的利用率也明显降低，就更容易引起缺钙。如果在冬季忽视了补钙，那么来年春季，孩子成长的黄金时节再补钙就会出现钙质“供不应求”的现象。人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。
●钙+维生素D，两手都要抓。维生素D的作用是促进钙吸收，因为钙摄入不足导致的缺钙，只补充维生素D是没有效果的，其做法无异于建房盖楼没有足够的砖瓦。因此，钙源纯净、钙含量充足、含维生素D易吸收的碳酸钙是补钙的最好选择。例如迪巧系列补钙产品，采用从矿石加工提纯的精致碳酸钙，安全性较高，并且含有维生素D3，能更好帮助吸收。
●母婴人群补钙不能“一视同仁”。母婴人群因其生理特殊性，是缺钙的高危人群。对其入口食物的品质尤其要把关，补钙也不例外。母婴专属补钙产品推荐：迪巧成人钙，含山梨醇成分润滑肠道不易便秘;迪巧小儿钙专为0-3岁婴幼儿设计，淡奶口味，呵护宝宝味蕾;迪巧儿童钙专为3岁以上儿童设计，三种颜色三种口味，大象型药片受孩子更喜欢。, 百拇医药
孩子鼻膜干燥、鼻子不通气，通常要使用一些滴鼻剂治疗。在使用这些滴鼻剂时，需要注意几个问题：
1冬天，孩子的鼻膜比较干燥，容易引起鼻子出血。可用薄荷石蜡油滴鼻液缓解鼻子干燥。滴药时，要将药液顺着鼻孔的内侧滴，润滑鼻中隔黏膜，因为这个地方是最容易出血的。
2谨慎使用麻黄素。麻黄素类药物能起到缓解鼻塞的作用，但孩子对麻黄素很敏感，如果滴药过多或过于频繁，药液会通过鼻黏膜吸收，使孩子出现烦躁不安、全身发凉、呼吸急促等不良反应。
3年龄小的孩子尽量不用滴鼻液。因为婴幼儿的鼻黏膜很娇嫩，用滴鼻液会刺激鼻黏膜，导致鼻黏膜萎缩、溃烂。
4任何滴鼻液都不宜长期使用，以免产生依赖性，造成药物性鼻炎。
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化痰药，糖浆优于片剂
孩子咳嗽有痰，给他吃什么药好呢？如果孩子咳嗽严重，适合选用兼有祛痰、化痰作用的止咳药物，而且糖浆优于片剂。糖浆服用时，不要用水稀释，也不要用水送服。这样能使糖浆附着在咽部黏膜上，减弱致病因素对黏膜的刺激，就能减轻剧烈的咳嗽症状。
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病好了，“病号饭”还需坚持!
有的家长担心孩子病了几天吃不下东西，会影响生长发育和抵抗力的正常发挥，病好后就迫不及待地给他补高蛋白的食物，这样不仅不能完全满足孩子生长发育的需要，而且因为摄入过多的蛋白质，会导致蛋白质消化不良，影响对其他食物的消化和吸收。生病期间和疾病恢复期，最好选择给孩子吃清淡、容易消化的食物。
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吃得对，宝宝冬天不怕冷
天气寒冷，除了多穿衣服，还可以在饮食上做些调整，吃得对了，可以让宝宝增强抗冻的能力。适当增加主食注意平衡饮食，要让孩子适当增加主食的量，另外适量增加些蛋类、奶、豆制品以及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。增加摄入无机盐研究表明，体内无机盐缺乏就容易产生怕冷的感觉，而胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕等根茎类蔬菜及青菜、大白菜等所含的无机盐都比较多，可以让孩子适当多吃这些蔬菜。吃热的汤菜冬天的食物应以热食为主，以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳。生冷的食物不容易消化，会伤及孩子的脾胃，尽量少吃或不吃。
同一个空间，二手烟避无可避
二手烟中包含有4000多种物质，其中有40多种是与癌症有关的有毒物质。二手烟对人体的危害巨大，尤其是自我保护能力较差、免疫功能不健全的孩子，所受的伤害更大。吸烟时，烟草燃烧的烟雾是没有安全暴露水平的，在一个100平方米的房间里，只要有人在屋子的任何一个角落吸烟，对面都可以测到PM2.5升高，可见，烟草燃烧的烟雾没有安全暴露水平，在同一个空间里，只要有人吸烟，其他的人就会受到二手烟的伤害。
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Doyouknow？
孩子在60℃的水温中只要3秒钟就会引起Ⅲ度烫伤，所以，在把孩子放进水里之前，一定要用手试试水温!
补钙小知识
●冬季补好钙，春季成长快。冬天孩子与阳光接触少，体内维生素D的自身合成会明显减少，极易造成钙质的吸收不足，加之冬天气温降低使机体对钙的利用率也明显降低，就更容易引起缺钙。如果在冬季忽视了补钙，那么来年春季，孩子成长的黄金时节再补钙就会出现钙质“供不应求”的现象。人体不能自行合成钙，必须依靠外界供给，所以适当服用钙剂也是不错的选择。
●钙+维生素D，两手都要抓。维生素D的作用是促进钙吸收，因为钙摄入不足导致的缺钙，只补充维生素D是没有效果的，其做法无异于建房盖楼没有足够的砖瓦。因此，钙源纯净、钙含量充足、含维生素D易吸收的碳酸钙是补钙的最好选择。例如迪巧系列补钙产品，采用从矿石加工提纯的精致碳酸钙，安全性较高，并且含有维生素D3，能更好帮助吸收。
●母婴人群补钙不能“一视同仁”。母婴人群因其生理特殊性，是缺钙的高危人群。对其入口食物的品质尤其要把关，补钙也不例外。母婴专属补钙产品推荐：迪巧成人钙，含山梨醇成分润滑肠道不易便秘;迪巧小儿钙专为0-3岁婴幼儿设计，淡奶口味，呵护宝宝味蕾;迪巧儿童钙专为3岁以上儿童设计，三种颜色三种口味，大象型药片受孩子更喜欢。, 百拇医药