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宝宝,你睡得好吗?(3)
http://www.100md.com 2015年3月1日 父母必读 2015年第3期
     好好哄哄他,硬碰硬恐怕不灵。

    水瓶座宝宝

    追求个性、不喜欢受约束的水瓶,会选择一个最惬意、最舒服的睡姿,如果嫌被子碍事,他会一脚踢开。

    如果不受约束的代价是着凉感冒,那还是勤给他盖被子吧。

    双鱼座宝宝

    多愁善感、想象力丰富的小双鱼,睡姿也充满着想象力,他们喜欢蜷着一条腿睡,这样也许能让他们放松心情吧。

    不管他摆出多有创意的睡姿,也要关注他被子有没有盖好。

    宝宝的睡眠有问题吗?

    宝宝睡得不踏实,翻来覆去,哼哼唧唧,是否有睡眠问题?那么就跟着下面的路径来找找原因吧。

    宝宝是否尿湿尿裤了

    可能原因:尿布湿了,小屁屁不舒服。换块干净的尿布吧。

    宝宝是否盖得过厚,出汗很多

    可能原因:他觉得太热了,不好受。给他换床厚度适中的被子就好了。

    宝宝睡前是不是玩得比较疯

    可能原因:睡前玩儿过于刺激的游戏或和爸爸妈妈玩得太HIGH,会影响宝宝的睡眠质量。以后睡前改玩儿安静的游戏,或给他读读绘本。

    宝宝睡前是否喝了比平常多的奶或吃了过多的食物

    可能原因:肚子胀,不舒服。胃不和则卧不安,睡前吃得过多,吃完马上入睡,没有消化食物的过程,食物会积在胃里,使宝宝因为胃不舒服而睡不安稳。睡前不要吃得过饱,或喂完奶过十几分钟再睡。

    宝宝是否突然大声哭闹、表情不安

    可能原因:做梦了。不要叫醒他,轻轻拍拍他,搂搂他,得到安慰,他会很快安静下来。

    宝宝是否发热、鼻塞、咳嗽

    可能原因:身体不舒服,也会令他睡不好。比如鼻子不通气,咳嗽,都会令他感觉很难受。对症治疗,去除这些因素,他就能睡好了。

    宝宝是否边睡边用手抓挠小屁屁

    可能原因:肚子里有蛲虫。蛲虫是另一种儿童感染较多的寄生虫病。由于蛲虫雌虫会在夜间移行至肛门周围产卵,引起肛门和会阴部奇痒,影响宝宝的夜间睡眠。

    宝宝是否2岁以上

    yes 在医生的指导下服用驱虫药,最主要的是注意卫生,经常洗手是最有效的个人保护措施。

    no 通常2岁以下的宝宝不建议服用驱虫药,如确有必要,1~2岁的孩子可以在医生的指导下服用。1 岁以下的宝宝禁止使用,实际上,1岁以内婴儿感染蛔虫的可能性很小。

    宝宝是否有喝夜奶的习惯

    宝宝是否9个月以上

    yes 6~ 9个月的宝宝可以睡整宿觉了。要培养宝宝自己入睡,夜间睡眠时应减少对宝宝的干扰,尽量延长夜间喂奶的间隔,直至断掉夜奶。

    no 几个月的小宝宝夜里还需要吃奶,尤其是6个月以内的小宝宝。宝宝6个月后,可以将夜奶改成喂水,慢慢让宝宝睡长觉,不再喝夜奶。

    宝宝睡觉时偶尔翻个身、哼哼几声都是正常的,我们成人也不可能一个姿势睡到天亮。而且,宝宝睡觉时有深睡和浅睡的周期。尽量不要打扰宝宝的睡眠,也不要他一动一出声就喂奶,这样反而会影响他的睡眠质量。, 百拇医药(覃静)
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