宝宝睡得好吗？

    睡眠对于宝宝来说太重要了，宝宝在睡中长，睡不好就长不高。睡眠不好，还会影响到孩子的生长发育、孩子的行为、认知的发展、孩子的免疫系统，抗病能力等。所以，让宝宝拥有优质的睡眠非常重要，那么，我们来问问你，你知道宝宝怎么才叫睡得好吗？

    睡眠时间要够

    宝宝越小，需要睡眠的时间就越长。

    新生宝宝每天要睡20个小时左右。

    ●1～3个月的宝宝，睡觉仍然占据了他一天当中的大部分时间，每天至少要睡18个小时。

    ●4～6个月的宝宝，清醒的时候比以前多了，但每天仍然要睡15～16个小时，而且夜里睡的时间也比以前长了，很多宝宝夜里会醒几次，有的宝宝已经能够一觉睡到天亮。

    ●7～11个月，宝宝每天要睡14～15个小时，夜里可以睡10个小时左右。

    ●1～3岁的宝宝，每天的睡眠时间约为12个小时。

    ●到了4～5岁，每天约为11～12个小时。

    当然了，以上是绝大多数宝宝睡眠的时长 ......