春天里的长个儿游戏
随着节奏跳起来,适合年龄：1岁以上,春游,压压腿，抻抻筋,适合年龄：2岁以上,原地向上,向前跳,效果：锻炼腿部力量的基础训练。,上下台阶,钻山洞,跳高触物,适合年龄：3岁以上,夹物跳,跳格子,适合年龄：4岁以上,运动游泳小提示
看似简单的游戏，如果用心陪伴和引导孩子一起在合适的时间里玩，也会收到不一样的效果。
1.随着节奏跳起来
妈妈准备一些节奏感强的音乐，饭后和宝宝一起随着音乐的旋律跳起来。妈妈可以根据宝宝的掌握情况，增加跳舞的律动感。
效果：跟着音乐的节拍运动，不仅能够锻炼身体，还能让孩子更好体会音乐与动作之间的关系。
适合年龄：1岁以上
2.春游
大自然是最好的体育运动场，更是一本很好的教科书。在大自然中，孩子的好奇心得到满足和释放，孩子的体能得到锻炼。
效果：不仅可以锻炼身体，呼吸新鲜空气，还可以感受春天的活力。
适合年龄：1岁以上
小提示：在春游的过程中，要尽量和宝宝多走走，而不是坐在车里看风景。
3.压压腿 ......
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