肥胖的预防，重点在于体重的控制。而如何控制体重？合理安排食物的摄取才是硬道理，小宝宝也不例外。

    肥胖是一种营养不均衡。因此，预防肥胖王要还是需要均衡饮食，以平衡膳食宝塔为依托来管理宝宝的膳食。

    6个月以前

    坚持纯母乳喂养

    适当减少喂奶次数

    早点儿断掉夜奶

    1～6个月的宝宝，纯母乳喂养是最佳的喂养方式。但是纯母乳喂养的孩子，也有长得很胖的。如果宝宝在纯母乳喂养条件下，体重还是增长过快，超过身长的增长速度，也就是说，不该长的体重增长过多，应该考虑适当延长喂奶的间隔、减少喂奶的次数，让宝宝在满足生长发育需要的情况下 ......