硬便因何而来

    吃得太少 不管是吃奶还是吃食物，宝宝如果吃得过少，食物的残渣就少，不容易产生便意，大便会减少、变稠。

    吃得太精 宝宝的饮食结构不合理，吃的食物过于精细，食物种类比较单一，都会引起便秘。因为食物中的蛋白质过多，碳水化合物不足，缺乏膳食纤维素，都会使肠道缺乏刺激，不容易产生便意。

    喝得太少 水是膳食纤维功能发挥的基础，宝宝白开水喝得少，或用果汁、饮料替代白开水，都可能导致大便干结。

    习惯不好 如果宝宝每天定时排便，粪质在结肠内停留的时间短，大便就不会太干，比较容易排出。如果宝宝没有养成每天排便的习惯，就不容易产生便意。

    便便在肚子里越待越硬

    宝宝出现便秘后，解出的大便又干又硬，干硬的粪便刺激肛门会产生疼痛和不适感，宝宝因为疼痛，不敢用力排便，大便总不能排出，便秘就会越来越严重。大便长时间存留在体内，还会使毒素淤积体内 ......