健康留言板
长夏来临，空调房莫久待
7月，暑热来袭，小暑和大署相继而来，此时，各地温度将达到30℃以上，有的地方还将突破40℃的高温，开始进入全年温度最高、阳气最盛的时节。
天气炎热，加上宝宝阳气充沛，生性活跃，代谢旺盛，常出汗、出透汗是正常现象，也是自我调节的健康反应。很多爸爸妈妈因为怕宝宝长痱子、出汗太多，就让他们长时间待在空调房里，其实并不妥当。因为宝宝的皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如被冷空气侵袭，很容易引起毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，患上“空调病”。
所以，爸爸妈妈在使用空调的时候要记得别把温度调得太低，控制在25℃～28℃之间，早晚天气凉快的时候，多开窗通风透气。最重要的是，温度适合的时候还是多带宝宝到户外运动，出出汗，让他们的身体与夏天亲密接触!
Do you know？
, 百拇医药
宝宝的睡眠时间不是够长够多就可以，早睡早起很重要!
因为每天夜间22点至凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，分泌量可占到全天分泌量的20%～40%。因此10岁以下的孩子最好在晚上8-9点上床睡觉，入睡后半小时进入深睡期，而深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期。帮孩子养成早睡早起的好习惯吧!
三伏贴开贴啦!
进入伏天，如果有需要，可以带宝宝去贴三伏贴了。
三伏贴的原理是中医理论中的“冬病夏治”，选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成贴敷膏，在全年气温最高、阳气最旺的夏至后的“三伏”期间，以人体背部的腧穴为主要穴位进行贴敷，预防易在秋冬受寒诱发的哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸疾病。有些小朋友冬天总是咳嗽、呼吸道感染，也适合使用贴敷治疗。
, 百拇医药 三伏贴对时间有一定要求，每伏第一天是开穴的日子，此时敷贴疗法效果最佳，即夏至、初伏、中伏和末伏。敷贴期间禁食生冷、油腻、辛辣的食物。
需要注意的是，儿童贴敷时间和大人也有区别，一般成年人贴敷时间为2～4个小时，儿童贴敷时间则不应超过2小时，年龄越小，贴的时间相对越短。2岁以下宝宝不建议敷贴哦!
夏季护理
⒈使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了
除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难完全遮挡阳光，所以带6个月以上的宝宝外出时，记得给他抹防晒霜哦!
⒉不能给孩子用大人的痱子粉
对!成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同，尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，有可能引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常等。宝宝最好选用儿童专用爽身粉。
, http://www.100md.com
⒊夏天要给孩子多多洗澡
经常给孩子洗温水澡，有助于清洁皮肤、消减暑热，少长痱子。但洗澡并非越多越好，宝宝的皮肤娇嫩，不能经受长时间泡澡，每日洗澡两三次足矣。
⒋都说夏天不适合断奶，是这样的吗
因为夏季是肠道疾病的高发季节，断奶需要宝宝的胃肠道有一个逐渐适应的过程，在一段时间内，可能会影响宝宝的食欲和进食习惯，从而影响其对营养素的吸收。如果一旦感染肠道传染病，会加重对宝宝胃肠道消化吸收功能的影响，甚至可因腹泻等疾病而影响到宝宝的生长发育。
⒌夏天太热，要给孩子多吃水果和清凉饮品
夏天给宝宝吃一些清凉祛火的饮品或水果可以消减暑热，要注意不要太多，也不要太凉。因为宝宝的消化能力有强有弱，过量的生冷饮品、果品会加重脾胃负担，导致消化不良、泻泄。
, http://www.100md.com
冲调配方粉的关键词
比例。给宝宝冲奶粉，应按奶粉规定比例冲调，不可过稀或过稠。
40℃。冲奶粉时要先放水后放奶粉，水温不可过高，一般不超过40℃。
冲调后。宝宝的吃奶量应以冲调后的毫升数为依据。
矿泉水。给宝宝冲奶粉不要使用矿泉水，应为纯净水或温白开水。
换奶。如果没有特殊情况不要随意更换奶粉，避免引起宝宝肠胃不适。
启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，给宝宝恰到好处的柔净
婴幼儿肌肤角质层比成人薄约1/3，清洁不当易破坏这层“天然屏障”，造成干燥、瘙痒等问题。洗澡时，不仅动作要轻柔，洗护品的选择也应注意不要刺激宝宝细薄的皮脂层。
启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，特别针对0～3岁中国宝宝的肌肤，蕴含初生嫩莲叶精华，轻柔洁净宝宝旺盛皮脂腺所分泌的油脂与污垢，同时保护宝宝天生珍贵娇弱的皮脂层，调节不恰当洗浴所引发的酸碱失衡，帮助肌肤回复天然状态，令宝宝的肌肤柔柔嫩嫩，不干燥、不滑腻，洗得刚刚好!, http://www.100md.com
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天气炎热，加上宝宝阳气充沛，生性活跃，代谢旺盛，常出汗、出透汗是正常现象，也是自我调节的健康反应。很多爸爸妈妈因为怕宝宝长痱子、出汗太多，就让他们长时间待在空调房里，其实并不妥当。因为宝宝的皮肤薄嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富，体温调节中枢尚未发育完善，如被冷空气侵袭，很容易引起毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，体内热量散发不出来，患上“空调病”。
所以，爸爸妈妈在使用空调的时候要记得别把温度调得太低，控制在25℃～28℃之间，早晚天气凉快的时候，多开窗通风透气。最重要的是，温度适合的时候还是多带宝宝到户外运动，出出汗，让他们的身体与夏天亲密接触!
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宝宝的睡眠时间不是够长够多就可以，早睡早起很重要!
因为每天夜间22点至凌晨1点是生长激素分泌的高峰期，分泌量可占到全天分泌量的20%～40%。因此10岁以下的孩子最好在晚上8-9点上床睡觉，入睡后半小时进入深睡期，而深睡1小时以后即进入生长激素分泌的高峰期。帮孩子养成早睡早起的好习惯吧!
三伏贴开贴啦!
进入伏天，如果有需要，可以带宝宝去贴三伏贴了。
三伏贴的原理是中医理论中的“冬病夏治”，选用具有辛温、祛寒、通经等功效的药物制作成贴敷膏，在全年气温最高、阳气最旺的夏至后的“三伏”期间，以人体背部的腧穴为主要穴位进行贴敷，预防易在秋冬受寒诱发的哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等呼吸疾病。有些小朋友冬天总是咳嗽、呼吸道感染，也适合使用贴敷治疗。
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需要注意的是，儿童贴敷时间和大人也有区别，一般成年人贴敷时间为2～4个小时，儿童贴敷时间则不应超过2小时，年龄越小，贴的时间相对越短。2岁以下宝宝不建议敷贴哦!
夏季护理
⒈使用了遮阳伞、戴上小帽子就不需要涂抹防晒霜了
除了直射的阳光，还有许多的反射光线同样会损伤皮肤，而且宝宝玩起来，帽子和遮阳伞很难完全遮挡阳光，所以带6个月以上的宝宝外出时，记得给他抹防晒霜哦!
⒉不能给孩子用大人的痱子粉
对!成人痱子粉与小儿痱子粉所含的药物、剂量都不相同，尤其是成人痱子粉中含有硼酸，在小儿痱子粉中是禁放的。如果给宝宝误用成人痱子粉，有可能引起恶心呕吐、皮肤起红斑、惊厥和小便不正常等。宝宝最好选用儿童专用爽身粉。
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⒊夏天要给孩子多多洗澡
经常给孩子洗温水澡，有助于清洁皮肤、消减暑热，少长痱子。但洗澡并非越多越好，宝宝的皮肤娇嫩，不能经受长时间泡澡，每日洗澡两三次足矣。
⒋都说夏天不适合断奶，是这样的吗
因为夏季是肠道疾病的高发季节，断奶需要宝宝的胃肠道有一个逐渐适应的过程，在一段时间内，可能会影响宝宝的食欲和进食习惯，从而影响其对营养素的吸收。如果一旦感染肠道传染病，会加重对宝宝胃肠道消化吸收功能的影响，甚至可因腹泻等疾病而影响到宝宝的生长发育。
⒌夏天太热，要给孩子多吃水果和清凉饮品
夏天给宝宝吃一些清凉祛火的饮品或水果可以消减暑热，要注意不要太多，也不要太凉。因为宝宝的消化能力有强有弱，过量的生冷饮品、果品会加重脾胃负担，导致消化不良、泻泄。
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冲调配方粉的关键词
比例。给宝宝冲奶粉，应按奶粉规定比例冲调，不可过稀或过稠。
40℃。冲奶粉时要先放水后放奶粉，水温不可过高，一般不超过40℃。
冲调后。宝宝的吃奶量应以冲调后的毫升数为依据。
矿泉水。给宝宝冲奶粉不要使用矿泉水，应为纯净水或温白开水。
换奶。如果没有特殊情况不要随意更换奶粉，避免引起宝宝肠胃不适。
启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，给宝宝恰到好处的柔净
婴幼儿肌肤角质层比成人薄约1/3，清洁不当易破坏这层“天然屏障”，造成干燥、瘙痒等问题。洗澡时，不仅动作要轻柔，洗护品的选择也应注意不要刺激宝宝细薄的皮脂层。
启初婴儿柔净洗发沐浴泡泡，特别针对0～3岁中国宝宝的肌肤，蕴含初生嫩莲叶精华，轻柔洁净宝宝旺盛皮脂腺所分泌的油脂与污垢，同时保护宝宝天生珍贵娇弱的皮脂层，调节不恰当洗浴所引发的酸碱失衡，帮助肌肤回复天然状态，令宝宝的肌肤柔柔嫩嫩，不干燥、不滑腻，洗得刚刚好!, http://www.100md.com