对宝宝来说，身体发育需要各方面的营养，如果只吃颜色深的蔬菜水果，就达不到营养均衡，所以均衡饮食才是最重要的。

    宝宝吃得太多，或者吃糖太多，抵抗力就会下降

    真相：正确

    虽然宝宝发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，由于脾胃运动消化功能相对不足，如果宝宝饮食不节制，吃得过多、过饱，不仅会伤害到宝宝的脾胃，出现积食、消化不良等一些肠胃问题，还可能导致一些慢性疾病，降低宝宝的抵抗力。另外，摄取糖分过高的饮食，会使人体的免疫系统处于偷懒状态。研究发现，当志愿者吃了100克糖后 ......