分娩倒计时，就意味着随时都有可能临产。对于初产妇来说，对什么时候去医院这件事会有很多困惑。记住“3+1”原则就好啦!

    规律宫缩，身体会帮你判断

    正常临产以后，大约每3～5分钟会有一阵宫缩，每次宫缩持续30～60秒。在此之前，大约会隔十几分钟就有一次宫缩。宫缩开始的强度不高，然后间隔时间会越来越短，强度会逐渐增加 ......