第一勺技巧

    建议从婴儿谷物开始添加半固体食物。

    选择大小合适、质地较软的勺子。

    开始时，只在小勺前面舀上少许食物，轻轻地平伸小勺，放在宝宝的舌尖部位上，然后撤出小勺。避免小勺进入口腔过深或用勺压宝宝的舌头，这会引起宝宝的反感。

    切不可与奶混在奶瓶中喂养。

    每次只添加一种

    食物的添加顺序可以改变，但每次只能添加一种单一成分的食物，且最好是先淡味后香甜、先植物后动物。

    每添加一种新食物，需与添加另一种新食物间隔2～3天，以便明确宝宝是否对此食物存在过敏反应。

    对于不太爱吃泥糊状食物的宝宝可先吃泥糊状食物后再喂奶，而对于特别爱吃泥糊状食物的宝宝，可先喂奶后喂泥糊状食物。

    多接受丰富的味道

    宝宝所接受的食物品种及固体食物量的逐渐增加，表明了他们对新食物的接受程度。所添加食物的品种越多，宝宝的饮食结构越均衡，能够接受的味道越丰富，偏食挑食行为出现的可能性才越少。

    9～12个月

    适当的食物+自己吃

    此时，虽然宝宝的牙还没有几颗，但已经会用牙床咀嚼食物，让宝宝充分练习咀嚼 ......