宝宝如何添加辅食？

    Q：我的宝宝已经5个多月了，每次我们吃饭，他都特别感兴趣，嘴巴跟着动，还要抓我们的饭菜，但书上说宝宝要到6个月添加辅食？请问他现在可以添加了吗？怎么添加合适？

    A：宝宝可以添加辅食了。观察宝宝添加辅食的信号是：当宝宝每天喂8～10次母乳或每天总配方奶量达800～1000毫升时，看上去仍未吃饱，或体重增长速度减慢，提示应开始加辅食。当宝宝能够竖着抱时，头稳，可用手支撑着坐一会儿，喂食物时宝宝会张嘴，将食物从舌前面移到后面吞咽，会通过嘴上下运动“咀嚼”时，就可以尝试添加辅食。

    添加辅食的方法是从少量及每天1次开始，逐渐增加数量和次数。从开始的泥糊状逐渐到矫正月龄7～9月龄时的碎末状，再逐渐转换为10～12月龄时的碎块状食物，1岁后可为小块食物。从富含铁的食物如强化铁的米粉开始，每次只添加一种新食物 ......